第1个回答 2008-08-10
我和你的情况倒有很多相似之处
7年前,我从学校毕业,带着高起点,高姿态,本以为可以去大的城市闯荡一番,结果碰壁而归。。。回到老家后,恋爱3年的女朋友离我而去。。那时,我照着镜子,看着自己,觉得已经被这世界所遗弃,我被周围一切我所拥护的东西欺骗了。。于是我对生活变得一无所求,整天除了睡觉,就是喝酒。。后来,因为要生存,我在市区的一个2星级宾馆的桑拿部当上了一名服务员。。在当时,那全是自暴自弃的做法。。因为,周围的人很难想象我一个大学本科生去做一个月薪450元的服务员。。那段时间我象是个行尸走肉,没有理想,没有目标,甚至没有任何欲望。。。上班的地方供我吃住,每到发工资的时候,我就拿着那450元钱,用一晚上的时间去将之花光。。。用尽一切手段。。虽然花那点钱很容易。。那一年,我彻底失眠了。。。常常是整夜整夜的睁着眼睛度过。。那一年,是2002年
后来,我发现,我渐渐喜欢上这种不动脑子的职业,不用趴在电脑前,在脑子里扣一些枯燥的C语言,不用赶在下一个结算日做齐报表。。。我知道,我堕落了。。别人放弃我,我还没有丢掉自我。。而现在,我把我自己给丢了。。
电影,在某一段时间成为我最重要的精神食粮,此外,我所有的乐趣,被我扔的一干二净。。我曾经很浪漫地在天桥下为行人画素描,5元一张,觉得那是最让我幸福的工作。。被我忘记了,我常常拨弄的那把吉他,落满了灰尘,弦也断了两根。。。。。。那时,我依旧在那个酒店工作,工资涨到800一个月,我不在乎,我用那些钱,买了很多DVD,每到下班的时候,我躲在小屋里,人,在烟雾中迷蒙,心,则溶入到我喜欢的每一部电影中去。。每每遇到喜欢的电影,我便翻来覆去地看,看十遍,看二十遍,《燃情岁月》,三个多小时,我已经不记得看过多少遍了,每次看完,我都会沉浸其中,无法自拔。。。。我切实感受到那句“一辈子的时间,太长了”。。。
直到后来,一部叫《肖申克的救孰》的电影,出现了。。
这部电影对我的影响非常大。。我知道,束缚我的,是我的心理制度。。。这个词是我发明的,是的,心理制度,我被制度化了,我发展到现在的心理制度,是被这社会的大制度所制度化的,我怨不了谁,在中国,任何一个人都有可能面临我所面临的。。。
但我已经很难或者根本就不想改变自己。。如你一样,我给自己定了一个小小的目标,这个目标就是,2008年,带着健康的心态,美丽的妻子,可爱的孩子,开着自己劳动所得买来的车,全家去北京,看奥运。。那一年,是2004年。。。
人,定下目标后,去执行,还是要靠自己的意志力,俗语说,下雨天,拖稻草。。。越拖越重。。我知道,我的包袱已经被我背着很久很久了。。越背越重!!
今年,是2008年,今天是8.9日,我坐在电脑旁,妻子在卧室里安睡,孩子,在老家。。。是的,我那时定的目标毕竟没有实现。。。但我不再空虚,我慢慢的改变了生活方式,虽然也还是失眠,但,想到更多的,不是我个人在这社会里所处的地位是何等卑微,而是,我在我的家庭中,是一等一的重要的!!
2002年起,被我背起的那个包袱,而今,依旧在我身后,但我已不觉得沉重。。。因为那个包袱,压着的是我的身体,而不是我的心。。。本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-08-09
你已有了目标,也有动力,这是好事,但我认为问题还是出在你的性格方面,你的性格应该比较内向,比较腼腆,平时不多和别人交流。
我高中时的性格比你还要内向,甚至老师问一个问题我的脸都要红上半天,和同学之间也没什么交流,一提到我,大家的第一反应是:那人足球踢得不错。我经常成为别人捉弄的对象,以至于到后来我在班上同学面前只要一发言就会被起哄,我变得日益消沉和封闭。
转机在我上大学后,由于足球技术不错,只要校内踢球的基本上到知道我;我的普通话也还可以,当上了校播音员,几次演讲也都取得了不错的成绩;我对画画还略懂一二,班上的黑板报基本上由我设计;我的体能不错,校运动会1500米拿过第一、第四和第三......
我觉得高中和大学的我是截然不同的两个人,翻天覆地的变化。人们常说“本性难移”可见性格的改变并不是一朝一夕就能完成的,我至今还对自己的大变化感到惊奇。
针对你的问题,我给出几点建议:
1、不要熬夜。我在大三和几个死党天天通宵,白天睡觉,最后弄得人不像人,鬼不像鬼,学业也差不多荒废了。所以,熬夜是不好的习惯,要坚决杜绝。你可以试试过两三周睡觉时间往前提30分钟,睡不着可以找一些哲学方面的书看,保准一会就困了,还有睡前一小时不要上电脑,容易兴奋。
2、可以说生活是非常有意义的,有人认为学习有意义,有人认为锻炼有意义,有人认为娱乐有意义,有人认为交友有意义,有人认为享受有意义,有人获取金钱有意义......关键是你怎么看,平时交几个朋友一起玩玩,或者自己找一些精彩的电影看看,在或经常进行体育锻炼等等,你现在对看电影不是产生了兴趣吗?那就继续吧!但我要提醒你的是:人不是作为个体活着,而是群体的人,社会的人。不要光顾着玩而忽视了和朋友的友情,和父母亲人的亲情,和爱人的爱情。花点时间陪陪他们,相信你会收获人间最美好的东西。
生活中不是缺少美,而是缺少一双发现美的慧眼,留意在你身边所发生的点点滴滴吧,你会发现,原来生活是如此的精彩!!!
第3个回答 2008-08-09
你是学生吧?你压力很大吧?
做事情的话不要太勉强自己了,你太在意的事情反而会做不好。不要太计较得失,你得明白你人生那么长,眼前的小事情只不过过眼烟云,大多是非常不重要的。就是要豁达,放宽心。不要把一点小挫折小错误小困难的威力放大了,自己吓自己岂不是很蠢。
看电影是非常好的事,我也看你上面说的那些片子,大多是一些可以让人完全忘记现实世界而进入另一个奇幻美丽世界冒险的电影。你对你现在的生活不满了,觉得没劲,想要逃避,这可以说是大多数人必须要经历的阶段,你没必要对自己这么紧张的。你说生活一定还有很多有意义的地方,没错,你只是没发现。建议你可以多看看一些名家散文,那些作家对生活的微小之处很敏感,你要跟他们学会感动。
你有目标,并且明确,这很好。可是不要被梦想冲昏了头脑,也不要整天茫然的无从下手。制定你的计划吧,要详细,起码分配到天,你每天必须做完自己计划的事。当然,这要求你有很好的自制力。你要相信,按计划做一天,就离自己的目标更近一步。每天的计划不要太难完成,要正确估计自己的能力。
然后就是放松的方法,你每天必须要有一定的时间放松。最好看点能然你发笑的东西。这个方法你上面也说了很多,听音乐啊散步啊都不错,但是看电影的话不要时间太长。
说了这么多,就是心态。如果你失眠或者焦虑还是很严重的话,就去找心理老师咨询吧,他们会很专业。
祝你好运~
第4个回答 2008-08-09
晚上喝小米粥助眠比吃安眠药好~~~~早上起来喝玉米粥~让人精神~~这是从食物方面入手的~~另外可以适当补充维生素~有效~~~
多做些户外运动~~干脆买些运动装备~每天晨跑~~开始有规律的生活~~
至于人生目标的话也不要太过于强迫自己~~~比如以前我的人生目标就是好好读书~要读到好高的学历~可是我总是学不进~~很努力了也学不好~~~
但是我发现我对饮食比较感兴趣~所以我的人生目标就变成了~开一家属于自己的餐饮店~
就是如此~
我不是充分数来的~~~也不想来这里说教~~~只是觉得~人要有活力~~就要养成良好的生活规律~多运动(但是也不要运动过度~~)尝试各种运动~~~都是对自己很有帮助的~~另外也可以培养自己的一些兴趣爱好~~~比如种花~养育~都不错的~关键是要陶冶情操~~~
~~呵呵~~~就说这些~希望能帮到你~~~