白鲢鱼怎么做好吃又简单家常的

如题所述

主料:白鲢鱼1700g


辅料:油适量、盐适量、黄酱适量、醪糟适量、大料少许、醋适量、老抽少许、生姜适量、大葱适量、大蒜适量。

酱烧白鲢鱼的做法

1、大白鲢鱼一尾,掏鳃去肉脏,将黑色的腹膜去除 洗净控水。

2、将整条鱼分割成段。

3、将鱼段分别沾上面粉,并扑去表多余面粉。

4、炒锅置于火上,倒适量食用油热锅热油。

5、放入沾过面粉的鱼段煎炸制两面金黄。

6、大葱、生姜、大蒜切好准备料盆里倒入60克黄酱、少许老抽、醪糟等调制。

7、将炸好的鱼全部倒入炒锅中将适量醋淋入鱼块表面后,迅速盖上锅盖,闷一两分钟。

8、再撒入生姜、大葱,大蒜等然后将调制好的酱汁淋入鱼段表面再加适量清水,水量与锅内鱼段平齐即可。

9、以中火炖制约半小时,烫水浓稠收汁。

10、将鱼段装入盘中,这烧鲢鱼块就完成了。

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第1个回答  2022-09-17
鲢鱼冬瓜汤
食材:鲢鱼400克,冬瓜200克,姜片10克,料酒10毫升,小葱2根,精盐3克,胡椒粉2克。
做法:
1、将鲢鱼去鳞、鳃和内脏,切成块,小葱切段;冬瓜削皮、去籽后切成片。
2、锅内倒入1200毫升水,用大火煮沸后放入冬瓜片煮10分钟,放入鲢鱼块和姜片煮至熟,再加盐和胡椒粉调味,最后撒上小葱段和料酒即可。
功效:冬瓜是可以很好的利水消肿,有很好的清热解毒的作用,鲢鱼是可以很好的补充身体蛋白质和一些微量元素,两者搭配一起制作是可以治疗脾胃虚弱引起的浮肿,很适合糖尿病患者食用。

大蒜鲢鱼
材料:活白鲢鱼,盐,酒,太白粉,大蒜头,红、青辣椒,姜, 葱, 鸡汤,冰糖, 酒,胡椒 酱油,醋,老抽。
做法:
1、买了一条尾巴切段, 洗净后,用盐,酒,腌20分钟, 洗过, 沥干,擦干,扑上一薄层太白粉进油锅两面略煎,
2、取出,油锅放一碗大蒜头,煎黄,不要焦, 放鱼块, 新鲜辣的红,青辣椒,姜片, 葱段, 鸡汤,冰糖, 酒,胡椒, 盖盖, 烧入味, 加酱油,醋,再煮几分钟, 加几滴老抽调色, 好了, 把鱼块装盘, 把汁勾薄芡,倒在鱼上, 撒上葱花。
功效:我们食用白鲢鱼是可以很好的去除脾胃的寒气,很好的暖胃补气,也是可以促进我们脑部的发育,而大蒜是可以很好的杀菌消毒,我们在冬季是非常适合使用这款食物,是可以很好的预防感冒,还能够暖身体。
第2个回答  2022-07-10
可以用熏煎的方法哦,味道不错,值得一试。
材料: 鲢鱼、盐、胡椒粉、黄酒、大米、茶叶、白糖。
做法:
1、鲢鱼去鳞、内脏,洗净,鱼身开刀。
2、用盐、胡椒粉、黄酒腌制。
3、锅中铺锡纸,放上大米、茶叶、白糖混合。
4、架子上放鱼,大火烧到白糖开始融化冒烟,转小火,盖上锅盖,熏制。
5、平底锅中油热后,放入熏好的白鲢鱼煎到两面金黄即可。