女性身体湿气重一般通过药物或非药物方式进行调理,具体如下:
一、药物:需根据女性身体不同部位进行调理,1、头部,如头晕迷糊等,可服用半夏、白术、天麻汤等。2、中焦,如脘腹胀满、食欲下降、消化不良等,可服用平胃散、健脾丸、参苓白术类中药制剂等。3、下焦,如大便黏滞、白带多、白带黏稠、小便浑浊、阴囊潮湿等,可服用四妙丸等。4、皮肤,如湿疹可服用湿毒清治疗;
二、非药物疗法:包括,1、外治方法,如针刺、拔罐、艾灸等。2、饮食调理,避免食用生湿、生痰、生冷食物伤害脾胃。湿气重多考虑是脾虚体内运化不好而导致水液代谢障碍,和平时饮食受凉,运动过少,熬夜,劳累都是有直接关系,平时如果体内湿气重,可以通过食疗山药薏米红豆粥等健脾利湿调理,中成药建议您可以选择健脾丸,参苓白术散,补中益气丸等治疗,根据不同的病情选择不同的药物。
建议平时要适当运动增强体质,均衡饮食,规律生活,避免熬夜,如果有时间也可以找中医诊脉,看看舌苔,辩证调理中药治疗。
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