我想戒烟怎么戒才好？

Question

如题所述

Answer 1

这真的要靠毅力，
你可以每天强迫自己少吸一点，原来每天10根，就第一天减少2根，隔一天，第三天再减少两根，再间隔一天，再减少两根，这样两周左右就完全不吸。
这其间想吸烟时用口香糖代替。
祝你成功！

Answer 2

我以前是抽烟的，后来我戒了，一个直接又简单的办法，我觉得非常好用，就是我把身边所有人包括家里人、朋友、知己告诉他们，这次我铁了心戒烟了，要是你们再见我抽烟怎么着怎么着的，但是等你想抽的时候要是有你家人或是朋友在，你会觉得没面子，毕竟是自己说出去的，所以就只有忍着，慢慢的一个星期过去就好了。但是要去掉心瘾很难，我都戒了三年了，现在看着别人抽烟自己还想抽呢。不过比开始戒烟的时候好多了。现在可以忍一下就过去了。

Answer 3

槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
这个是偏方，你可以试试。听老人说挺好用的。

Answer 4

吃零食就行，坚持一段时间就戒掉了，我老公戒烟的时候用了点辅助，蓝即速，贴的，很不错，是在淘宝网的365健康生活馆买的，你去了解了解吧。

Answer 5

戒烟是越早越好，烟真不是什么好东西，趁早远离它才好！
我也是深受烟的折磨啊，戒烟就戒了好多次，都戒不掉
后来用了瑞W美W戒W烟W贴，才用了三周的时间戒掉了
我这个方法是挺好的，你可以试试，或者你去瑞美@戒烟网上去看看也行
上面的内容很好有很多戒烟小常识。