如题所述
黑米、黑豆、黑芝麻、大枣能一起吃。
材料:黑米、大米、黑豆、黑芝麻、大枣
工具:食材盆、电饭锅、淘米箩、碗
第一步:将准备好的黑米、大米清洗干净,放入碗中浸泡两个小时以上疏软备用。
第二步:将准备好的黑豆清洗干净放入碗中浸泡三到五个小时疏软备用。
第三步:将准备好的红枣去核,与准备好的芝麻一起清洗干净后,控干水分备用。
第四步:将所有浸泡疏软好的材料一块放入锅中,加入没过食材的水。
第五步:开启电饭煲,启东煮粥模式,一小时即可完成。
第六步:一小时后从锅中盛出装碗食用即可。
黑米、黑豆、黑芝麻、大枣能一起食用。
操作步骤:
1、黑米、大米清洗干净,浸泡2小时以上。
2、黑豆浸泡3-5小时。
3、红枣去核,与芝麻清洗干净后,控水备用。
4、将浸泡好的黑米、大米、黑豆、控水后的芝麻红枣一块放入锅中,按照做粥的模式加水没过食材。
5、启动机器,选择“煮粥”模式开始工作。
6、机器停止工作后,盛入碗中,根据个人口味加糖后食用。