大米是不是垃圾食品

Question

如题所述

Answer 1

大米不是垃圾食品
大米的营养非常丰富：
1：大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少。
2：糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米中的高。
3： 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。
4：大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，多食能令“强身好颜色”。 适合人群：大米是老弱妇孺皆宜的饮食。 病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。 奶水不足时，妈妈也可用米汤用来辅助喂养婴儿。

Answer 2

不能这样说，大米是南方及我国东北的主要粮食，也是世界的主要粮食，有研究表示大米比面粉更不容易长胖。
只是现在大米为了好看，加工精度高了，将糊粉层、糙米表皮（粗纤维）等人体需要的成分去除了，为追求产量过分依赖杂交，导致口感下降，储存技术导致许多不是新米、口味不好，环境污染、大米严重。
但大米还是首屈一指的粮食食品本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

大家每天都吃的米饭是“垃圾食品之王”吗？科学家揭开秘密

Answer 4

人吃的东西最后都便成垃圾了

Answer 5

不是啊，粮食啊属于