为什么天天就和睡不醒的似的？

Question

如题所述

Answer 1

原因一，睡眠质量差、时间短。夜间受各种因素的干扰，导致睡眠时间短、质量差。也可能是因为严重的打呼噜，并有呼吸间歇现象，即医学上所说的睡眠呼吸暂停。因此，白天就会产生困倦的感觉。 原因二，肥胖。体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏、睡不醒。 原因三，体内营养不足。缺营养的人，常常会因为能量摄入量少而导致爱睡觉。面对这种情况，补充蛋白质是最好的解决办法。 原因四，某些疾病的前兆。比如抑郁症、糖尿病和发作性睡病，抑郁症患者白天困倦的几率是正常人的3倍，糖尿病人是正常人的2倍，发作性睡病的主要症状就是白天嗜睡。如果是这种情况患者就要给与足够的重视，及时到医院检查，以免延误病情。 原因五，甲状腺机能减退。甲状腺机能减退的人，常有嗜睡的现象。 如果经常出现“睡不醒”的现象，千万不能忽视，可对照病状找原因，必要时应该去医院做相应的检查，向专业人士咨询。
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