急求什么猪油 牛油 鱼油 和植物油那个含不饱和脂肪酸多些谢谢

Question

最好详细一点

Answer 1

植物油

不饱和脂肪存在于茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。中。而饱和脂肪存在于畜产品中，例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉，以及某些植物油（椰油、棕榈油和棕榈仁油）中。

参考资料：http://baike.baidu.com/view/18017.htm

Answer 2

植物油里含不饱和脂肪酸

Answer 3

鱼油中含最多，还有长碳链多不饱和脂肪酸，其中就有以前人们所说的脑黄金。其次就是数植物油了，在冬天不冻的植物油含不饱和脂肪酸多些。