第1个回答 2021-12-14
因人而异，每个人的身体体质不一样的，有人喜欢晚上睡觉，有人喜欢晚上工作，有人睡8小时或者更多时间，但还是没精神，有人睡三四个小时都很精神，所以说规律性作息才不会生病，多锻炼身体，吃水果补充维生素
第2个回答 2021-12-15
还得看看你早上几点起，如果你七点八点就要上班那这个睡眠肯定不行啊。睡眠不足容易增加猝死的风险。如果你只是单纯上夜班，白天休息的话那其实还不算影响很大
第3个回答 2021-12-16
会，睡眠影响脾胃，大脑
第4个回答 2021-12-15
这个确实是有点辛苦，但是还是要看你睡到早上几点，还有你的睡眠质量如何，如果睡眠质量好睡眠充足的话，对健康也是不太有影响吧，
第5个回答 2021-12-15
那如果说是合理的安排好睡眠的，有充足的，睡眠时间，合理饮食，这样应该是不会生病的呀