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怎么学会篮球背后运球
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推荐答案 2024-06-06
很多男孩子都喜欢打篮球,打篮球有很多技巧,那么怎么学会篮球背后运球呢?来看下吧。
背后拖球:大家做动作的时候,要用手指手腕拖住球。
双腿绕球:记住,掌心不要触碰到球。
绕八字:这一组动作,需要将重心压低。
小幅度背后运球:这组动作,只需用手指点拨球。
一次运球加双手抱球:做动作的时候,身体跟着摆动起来。
连续背后运球:记住,球的落点在两脚中间。
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如何背后运球
答:
背后运球的方法如下:
1、站立背后运球:我们站直身体
,背后两只手相互拍球,做这个动作的时候尽量手腕用力,小手臂是辅助动作,反复练习。2、等到一只手拍球,球落地之后,另外一只手在去拍球,球落地位置是在两只脚之后位置。3、马步背后运球:这个动作是身体半蹲,重心主要在臀部或者腰部,两只脚开立,然后...
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