掉头发困扰着很多的年轻人，在生活中很多年轻人由于生活压力，工作压力，不规则的生活规律导致头发的脱落。怎样才能防止头发的掉落呢？下面就和大家分享一下。
🌙保持正常的生活规律
保持正常的生活规律，不经常熬夜，按时睡觉，不要使大脑过于疲劳。
💻不要长时间的面对电脑
不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射的伤害会影响头发生长甚至脱发。
🧘♀️学会放松
学会放松，不要是精神长期处于紧张状态，工作之余休闲一下练练瑜伽听听歌，劳逸结合的工作。
🚿有规律的定期洗头
有规律的定期洗头，保持头发及头皮的清洁，每隔2-5天洗头一次，油脂性的头发要在两天左右洗一次，注意洗头的水要温和里面可以放些盐，不要过热或者过冷，洗发水则要选择。
👩🦱不要经常的染发烫发
不要经常的染发烫发，经常染发烫发会伤害到头发组织，在使用电吹风吹头发的时候也要注意温度不要过高，温度太高也会伤害到头发。
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