第1个回答 2021-03-30
自戒网瘾的方法有很多，可以主动把网络关掉，或把电子产品上交。或者提醒自己，再不行就请人监督帮忙。
2、网瘾产生原因：当然产生网瘾的原因有很多，比如兴趣较少，性格内向，或者自律性不强，分析一下自己产生网瘾的原因，从原因上去消除。
3、针对原因解决：发展多种兴趣，不要只宅在家里。主动约朋友出去玩或吃饭、逛街，争取改变一下性格。想增加自律性，可以看一些名人传记或者成功励志类的书籍，培养自己要强上进的心对戒除网瘾很有帮助。
4、借鉴意义：再建议你读一本书《全世界请原谅我》，估计书中主人公的故事对你会有一定启发和帮助，可能对你戒除网瘾有参考意义。
5、请坚定信心：你已经认识到需要戒除网瘾，这就成功了一半，我要做比要我做效果好的多。祝你成功。