我早晚练瑜伽(初学)晚上快走1-2小时能减肥吗我从小就胖

Question

如题所述

Answer 1

可以的。
1、瑜伽练习可以调整体态，减断多余赘肉，让身材变的修长。
2、暴走运动消耗热量，坚持练习可以达到减肥的效果。
3、两项运动对减肥都有明星效果，要坚持练习，频率不要太大，瑜伽每隔一天练习一次，暴走要结合慢走一同进行。

Answer 2

小时候胖的人,大了一定会瘦的,我就属这种型,不要吃甜的,高热量的就可以了,本人喜欢吃辣椒,辣椒有减肥作用,一个星期吃个2-3次辣点的,绝对有用本回答被提问者采纳

Answer 3

可能有遗传因素,如果你能坚持下去一定有效果的.

Answer 4

能~~~