国际护胃日，如何打好“护胃”战？

Question

国际护胃日，如何打好“护胃”战？

Answer 1

1.注意规律饮食，营养均衡。
2.注意心态平和，调整情绪，少生怨气，因为中医理论学认为怨伤脾胃。
3.注意适度锻炼身体，不能久坐，因为中医学理论认为，久坐伤脾。

Answer 2

合理饮食、饮用凉白开、作息有规律、劳逸结合、保持好心情，是打跑胃病的法宝

Answer 3

在“护胃”战，水的作用非常重要，熟水凉白开活性更强，易被身体吸收，促进新陈代谢，增强肠胃排毒和免疫功能。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

注意肠胃健康，多喝熟水凉白开。