肾虚会引起脱发吗？应该怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

您好，
肾虚会引起脱发不假，很多男性发友将脱发的原因归结于肾虚，出现脱发问题就盲目的补肾但是脱发不一定就是肾虚导致！

肾虚型脱发的表现有哪些？
大部分情况下肾虚型脱发的主因就是精血不足，也就是我们常说的肾阴虚。严重的肾阴虚就会引起脱发、发质变差，同时患者还会伴随着头晕、颧红潮热、腰酸、盗汗、虚汗等症状。需要注意的是，肾阴虚引起的脱发是存在于整个头顶的，并不会局限在头部的某一个部位，头发脱落之前还会有出现发质变差等预兆性症状。
注意！这种情况不是肾虚型脱发
有些男性患者的脱发状态都是持续性的，并且脱发的部位固定在头部的某一处，本身并没有伴随着明显的肾阴虚特征。
出现这种情况多是因为雄性激素分泌量异常引起的，是一种与遗传因素有关的脱发类型。而雄性激素异常引起的脱发的典型特征就是脱发部位具有固定性，除此之外，患者的发质并不会明显变差。
盲目补肾的危害

出现脱发就盲目补肾会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的。
如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情。所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
临床上脱发是有标准的。正常情况下，成人每天掉30~100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。
经常掉发吃什么好 ？
1、富含蛋白质食物
多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2、含铁的食物
含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等
3、含有维生素E的食物
富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。
4、含碘食物
含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。
5、补肾类食物
如果能确定是肾虚引起的脱发，可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。何首乌不能瞎吃，吃多了中毒易死翘翘。
6、促血液循环食物
吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
引发脱发有很多因素，如果出现脱发，切记不能病急乱投医，一定要找到根本原因，对症下药才能事半功倍，最好去专业的医院进行毛囊检测，听从医生的意见。

Answer 2

肾阴虚可能会导致脱发。中医认为头发的生长与精、血的营养滋润有关，精是指构成人体和维持生命活动的营养物质，血是指血液。而肾藏精，精生血，是指肾具有贮存、封藏精气的作用。因此当精血旺盛的时候，头发就会比较粗壮、浓密、润泽。当肾阴虚时，头发就会失去肾精血的滋养，因此导致脱发。
肾阴虚除了会导致脱发，还会导致腰膝酸软、头晕、牙齿松动。肾阴虚的男性可能出现遗精，肾阴虚的女性可能出现月经量少，甚至闭经。此时可以遵医嘱选择滋阴的中成药来进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、归芍地黄丸等。这类中成药含有熟地黄、山茱萸、当归等成分，具有滋血养阴的作用，也可以用手指的指腹按摩头部，增强头皮的血液循环。同时也要改善不良的生活方式，避免熬夜，戒掉烟、酒，适当参加一些户外运动。

Answer 3

肾虚在出现之后是会引起脱发的，因为肾虚可能导致头发失去营养供给，从而导致脱发的症状出现，一般肾虚引起脱发后，需要对肾部进行滋补，比如饮食上多吃一些枸杞，韭菜，核桃，山药等食物，都能很好的滋补肾部，还有就是要合理的休息，帮助肾脏的毒素排出。

Answer 4

会的。肾虚分阴虚与阳虚。简单点说阴虚发热，火气大，腰腿发软，口干咽燥，倦怠无力。多吃枸杞，黑芝麻，黑木耳，黑米等，少吃咸的，不要熬夜。阳虚发冷，怕冷，没火气。腰部酸软，双膝酸冷。驴肉，羊肉，桂圆，荔枝，黑木耳，黑芝麻等。
希望你喜欢咯

Answer 5

掉头发的因素有很多，最常见的因素有家族遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性掉头发等，当然，肾虚也会导致掉头发。养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。