第1个回答 2006-04-22
你要高考了么?本想上一下网就下的,自从进入知道这个论坛,就很少很少跟附什么帖子,无意间看到你的提问,就好像我又回到了高三一样。高三生活的点滴心事慢慢充斥了自己脑海。我就告诉你我的一些经验吧,希望对你有用。
首先,你的功课复习的怎么样了,在高考之前,一定要把书本都看完!!
立足书本真的很重要!如果来不及了,你要把书本的目录看一遍,
边看边进行回忆。这个方法可以帮助你在脑海里面有一个系统的思路。
其次,要考试了,晚上的作息时间要慢慢改善,要慢慢向考试的时间状态靠拢
把效率提高,慢慢的减少熬夜的时间。记得那时候我是下午考历史,
晕乎乎的怎么考阿?我的班主人,就叫我,下午什么都不看,就看历史
从现在就培养一个短暂的习惯,到了下午,脑海中就有历史这个意识。
再者,你要参加考试的那天,早饭一定不能吃饱!!!!吃7分饱,或者5可分
都可以,可以饿,但是不能饱!!饱了,血液都集中在胃中,脑中血氧
量不足,是不会考好的。
最后,在走进考场的时候,吃一块糖,这样可以防止你在考场上低血糖。并且
可以放松状态。
真诚的希望你能考好,加油阿~~~
相信自己的实力,一定能行的~~~
祝福你 *^_^*本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-04-22
1.保持最佳的身体机能
考试时最重要的是要有一颗平常心,和平常一样的睡眠,一样的饮食。但是有些事情是无法预料的,可能你调整的很好,但是被你身边的人打扰了。这种时候就要不急不燥,及时调整自己的心态。
2.保持积极乐观的心态
在考试前不妨给自己想好一些“退路”,不管复习的如何都可以想一想“我会尽力考好的,但是如果实在不行就把这当作是一次练习,积累点经验,大不了明年再来一次,到时候可能还会有更好的选择”。这样,紧张心理就可以大大缓解,考场上反而可能得到较好的发挥。
3.做好考前复习
有一句话叫做“大考大玩,小考小玩,不考不玩”。就是要我们把功夫都放在平时的复习中,而临考前,反而要积极地放松。但是,这里的“放松”并不是说可以一点都不学习了。最后的复习也对考试的发挥有着至关重要的作用。
第3个回答 2006-04-22
考试前保持适当的睡眼,但不可过多;适当的进补,但不可大量进补,否则适得其反;最重要的一点就是,走进考场时,对自己要信心百倍,放松自己的心态,仅把它当作平时的一种小测验而已;答题要先简后难,把握好自己的时间,尽量把所有的试题做完。整个过程中,心态与自信最重要。好好把握,祝你成功!
第4个回答 2006-04-22
平时多练模拟考试 要限制时间 只要多练,有信心在规定时间内答完试题,就不紧张了,这样状态就好了,好好练吧