脸布的皮肤怎么去保养才好，饮食方面应注意那些？

Question

如题所述

Answer 1

脸是人的第一张名片，所以要特别注重保养！怎么去保养呢：根据我的生活经验总结如下：一：生活要有规律，起居要正常，睡眠要充足。因为充足的睡眠是最好的美容方式，只有睡得好才能气色好；再次饮食上要特别注意；多吃五谷杂粮；多吃菜，少吃肉；多吃清淡食物，少吃辛辣食物；多喝水，喝茶，少喝饮料；再次，生活态度要乐观，有一颗积极向上的心，与人为善，不以已悲，不以物喜，凡事有一颗平常心。我想如果能做到这样，你一定能成为一个有有魅力的人！

Answer 2

可以用无色无味无刺激无过敏的
芦荟鲜汁做面膜
饮食多吃蔬菜水果
多饮水少吃肉
少吃油