练习跆拳道为什么脚腕会很疼

Question

练习跆拳道一压脚背我的脚腕就好疼 最近越来越有点严重了 谁能告诉我要怎么办

Answer 1

西西，。，没有事的了，初学者都要这样的啊！不过呢，如果疼的厉害，你需要去询问一下教练，你的姿势是否真确，倘若不正确，一定要及时改正，否则叫会变形的。假如姿势没有问题，那么，你就要吃一点苦了。压脚是为了你踢靶打下基础，[以后才可以击破木板哦]加油。我也学这个的，特别的可和累。所以，你一定要坚持哦。fight````

Answer 2

有很多人有这种情况的 也有的人就不痛 每个人的条件不同 忍着点吧 有些腿法踢的时候都需要叫面蹦平的 比如前踢，横踢，旋风等等 不过勾脚的也挺多的 为了练好 努力把 加油 总压就好了