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各位朋友为什么我晚上睡觉老是翻来覆去的睡不着?
如题所述
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推荐答案 2020-01-24
可能就是晚上回来还想事情的原因,每天回来睡觉的时候就不要想事情了,睡前泡泡脚,捏捏脚,活动活动颈椎,也有可能是白天工作忙,颈椎不好,导致脑供血不足引起的失眠,去做个足疗或者颈椎按摩什么的,祝早日睡个好觉!
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第1个回答 2020-05-10
如果是女生的话,建议你去看妇科。做常规检查。你的反常,都是身体给你发出的警告。细心体会自己的身体,它就会告诉你哪里不舒服,要多关心自己,去医院看看也行。成年女性,最健康的生活方式
就是
每年例行一次妇科检查,有病早知道早预防,没病心里也踏实。
相似回答
...有时候一个多小时都
睡不着
,
翻来覆去
。别人稍微一说话,就清醒。到底...
答:
回答:
可能是心阴虚火旺引起来的表现
,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成入睡困难的表现,这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间天王补心丸。
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