篮球后仰跳投怎么练习及动作？（特别说明脚的姿势和投篮时是弧线还是直线）还有就是先投出去在身子后仰还

Question

篮球后仰跳投怎么练习及动作？（特别说明脚的姿势和投篮时是弧线还是直线）还有就是先投出去在身子后仰还是后仰再投出去？求大神仔细说明。

Answer 1

想要后仰必须弹跳好滞空能力好。想练习你可以多看下科比的后仰视频。后仰跳投是为了防止被人盖所以是先后仰在投出去的，脚按照自己的习惯就好。投篮肯定是要弧线的，如果有不懂还可以问我。追问

但跳起来就没准心了啊

追答

没准星是你跳起来投的时候力度不够，所以投球的姿势变了，所以就没准星了。多加练习就好。尽量每次投出去的球姿势不变。

Answer 2

可以多看这方面的视频～跳投正常都是先起跳到最高点再出手，脚有一个自然的前伸，投篮弧度按自己的习惯，一般是弧度高，投篮容易进球～追问

但跳起来就没准心了啊

追答

这个是需要练的～可以先无球起跳练投篮动作～再加上球练习投篮～直到找到感觉

本回答被提问者采纳

Answer 3

个正规的跳投都是大同小异，就是就是投篮的时候身体向后移位而已，但是后仰跳投得需要一定的制空能力和臂力！祝你成功！哈哈

Answer 4

没必要刻意去练习，多看看视频像麦迪的和雷阿伦的