现在下蹲，以及骑车的时候，膝盖都会痛原因很明显吧，我觉得就是关节使用过度有什么治疗或缓解疼痛的办法，吃什么药可以？？因为是工作，不去是不可能的。不骑车也不行，没有其他的交通方式希望大家帮帮我，如果哪位的解决办法简单有效，我还会追加分数的！