我乒乓球是直握球拍，为什么好几年正手攻球动作定不了型，不过我不经常玩，前几年攻球重心比较底，连续性

Question

我乒乓球是直握球拍，为什么好几年正手攻球动作定不了型，不过我不经常玩，前几年攻球重心比较底，连续性很好，之后感觉动作不对，就站着攻球，就没有感觉了，连续性不好，不知道怎么回事儿？基本功没有定型，有点排斥开球，开球的积极性主动性也不高，我这种想法对吗？还是即要开球又要打基本功呢？

Answer 1

好几年是几年呢？

一般正手攻球动力定型需要打5年时间，这是在坚持训练的情况下，而且直拍本来就动作复杂进步慢，更何况你本来打的就少，今天打明天就忘了呢？当然就定不了型了。而反手由于动作小，参与运动的关节少，只需要正手20%的时间就足以动作定型。

在动力定型之前，不要开球，因为不正确的运用会破坏未成形动作，当然就越发的不容易定型，甚至形成错误定型了，所以动力定型前排斥开球是对的。追问

你是教练吗，感觉很专业啊

追答

不是，受过专业指导而已。

Answer 2

熟能生巧，没有时间保证的话，不需要去开球，练练基本功就行了。。想要动力定型，每天没有个4000到5000板多球训练，根本无法保证的。

Answer 3

长时间不玩容易手生，基本功不好应该多练，适应适应在开球，找高手陪你练，练的时间长一些就好了。追问

反手就定型了，不像正手

反手什么时候玩都没有手生的感觉啊

追答

可能你反手练的多吧，正手多练练就好了。