正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加，所以导致了皮肤晒伤。
晒伤表现：
春夏季节日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。
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其他晒伤表现：
个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。
皮肤晒伤的预防：
1、经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；
2、在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；
3、避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；
4、若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
参考资料：百度百科-日照性皮炎
正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加，导致晒伤。
晒伤是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。
晒伤的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
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预防晒伤的方式：
1、常参加室外活动，以增强皮肤对日晒的耐受力。
2、上午10时至下午2时是日光照射最强的时间段，这期间尽量避免或减少户外活动。
3、避免曝晒，外出时需注意防护，如撑伞、戴帽、穿长袖衣服。
4、若在户外，建议常规使用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
参考资料：百度百科·晒伤
本回答被网友采纳紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。日照最强烈的时间，应避免过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。此外，保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键。
晒伤主要发生在皮肤的表皮。正常的情况下，皮肤表面对光线有一定的防御作用，皮肤接受一定的紫外线照射而不起反应，如果长经受时间或者太强烈的日光照射，皮肤就会被晒伤而产生日光性皮炎。
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晒伤后处理办法：
第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。
第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。
第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。
而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。
第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。
参考资料：
晒伤主要发生在皮肤的表皮，日光对皮肤的损伤主要是由紫外线引起的，紫外线分短波紫外线、中波紫外线及长波紫外线。
短波紫外线对生命细胞的杀伤能力最强，但一般都被地面大气层所吸收；中波紫外线可使正常人皮肤产生红斑不能透过窗玻璃，因此，在室内隔着玻璃就不容易晒伤。
经过中波紫外线和一定时间的光照后，暴露部位的皮肤可出现晒斑反应,即日光性皮炎。初起时出现红斑、水疱，有的甚至是大疱，皮炎好转后脱皮屑，留下色素沉着。
正常的情况下，皮肤表面对光线有一定的防御作用，皮肤接受一定的紫外线照射而不起反应，如果长经受时间或者太强烈的日光照射，皮肤就会被晒伤而产生日光性皮炎。
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皮肤晒伤后怎么办：
1.冷敷处理
通冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下，然后敷在皮肤上，当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
2.黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象，敷后身体要用水冲洗干净。
3.茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
参考资料：
本回答被网友采纳晒伤（sunburn），是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
一般来说，皮肤白的人比较容易被晒伤、晒红，而皮肤黑的人症状会较轻。如果你不幸有日光性皮炎，对阳光敏感，那么不管你怎么保护皮肤，都很容易被晒伤。市场上的防晒产品再好，也不能让你完全不受阳光伤害。
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预防晒伤
经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒，外出时做好防护如打伞，戴草帽，手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏等，可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。
参考资料百度百科-日照性皮炎
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