维生素AD要补多长时间?

如题所述

单纯的补钙维生素D有助钙的吸收.所以补钙的同时要补充维生素D.维生素AD最好在早餐十五分钟后服用,冬季每天一次,夏季隔天一次.在天气好的时候带孩子外出游玩,阳光有助人体自身维生素D的合成.当孩子两三岁时,食物的品种多样化,进食基本与大人一样,就不需要再服用维生素AD了.另外,如果服用的钙片中含有维生素D,就不需要再服用维生素AD,以免维生素D摄入过多,引起中毒.
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