一个星期不吃晚饭可以瘦多少斤？

Question

上个星期暴吃了一个星期，现在脸上长了一点肉，想减了它，如果我一个星期不吃晚饭可以瘦多少斤？
我只是说晚饭不吃

Answer 1

换成是我会减7 8斤左右吧 你真管 一个星期不吃饭 真佩服你 有毅力

Answer 2

不吃饭瘦的很快但是反弹也更快，不建议用节食减，你可以调理一下饮食，同时伴随适当的运动，比如说去散步啊跳绳啊都不错，早上吃个鸡蛋，比较营养，少吃面包之类的面食。下午尽量不要吃饭，吃苹果啊黄瓜之类的，能坚持的话就不错，我就减了7公斤。

Answer 3

可以吃些水果吧，不然饿了就会猛吃的~·~

这样的话，可以再加些运动，不用说最少也有3斤吧~·~

不过我还是觉得你要吃点东西，肚子可是不听话的哦~·~

这样更有助你减肥呢~·~本回答被提问者采纳

Answer 4

10斤 我试过30天不吃晚饭的滋味了~~

Answer 5

以科学的角度来讲，稳定的减肥，一周两斤。

参考资料：我的专业