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一周每天只吃一顿饭能瘦多少
一天只吃一顿饭一周能瘦几斤
答:
一天只吃一顿饭一周能瘦:5-8斤
,还是要有适量运动
如果
一个星期每天只吃一顿饭能瘦多少
斤
视频时间 00:28
一星期一天一顿饭能瘦多少
。我要减10斤
答:
一星期一天一顿饭能瘦100克到300克
,但是这样不能满足身体所需的能量,容易引起身体营养不良,建议健康减肥可以在1-2个月之内瘦10斤。健康减肥推荐:饮食原则 控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减 法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、...
我
每天只吃一顿饭
,一顿饭也只吃一点点,再加运动,
一周能瘦多少
?
答:
这个很难说。要看你原来的身高和体重。如果你身高170厘米,体重80公斤。
一周可以瘦5斤左右
。如果你本来就不胖,就不可能减少多少体重。你这样的方法是不好的。如果你这样坚持两周,就会出问题。摄入过少,再做剧烈运动。会损伤肝脏的。
一天一顿饭一星期能瘦多少
答:
但是这顿饭应该早上吃,如果晚上吃不会瘦的,在这期间不能长期喝水,也不能吃零食,吃太多的水果,只能吃一个苹果或一个梨,
应该瘦三斤左右没问题
。
一个星期每天吃一顿饭
,而且很少,
能瘦多少
答:
你这样小心消化系统出问题,导致胃病或者厌食症,其实中餐可以吃点,早餐更要吃,不然更容易虚胖,晚上肯定是不吃最好,正常情况下,加上适当运动,
一个月5-8斤吧
,我之前是瘦了这么多,但是中餐有吃的,加上一点运动。一下子瘦太多身体会出现问题得不偿失。
一天只吃一顿饭
,饭后锻炼十分钟
一周能瘦多少
斤
答:
这种方法头几天
会瘦
,大概是5公斤左右,但是这个方法不能长久,当平台期来的时候再怎么饿体重也不会下降的,身子需要能量来消耗脂肪,我建议三餐照吃,分量减为以前的一半,但后再辅佐运动,开始效果不会很明显,但是坚持的话后面效果会很好。
一天只吃一顿饭
坚持
一个星期能瘦多少
?
视频时间 00:28
一天只吃一顿饭
,半个月
能减多少
斤啊 。
视频时间 00:28
7天不吃饭 之后
每天只吃一顿饭
并大量运动 一个月
瘦几斤
?
答:
看体质了,一般来说,8斤。但是对身体伤害太大。
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