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七种营养素是哪七种
七大营养素是
指那些?
答:
人体需要的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维
。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节...
7大
营养素是
什么
答:
7大营养素是指人类身体所需要的七种基本营养物质,
包括:1. 碳水化合物:提供能量
,是人体主要的能量来源。2.
脂肪
:同样提供能量,能够维持正常的身体功能。3.
蛋白质
:用来构建和修复身体组织,维持机体正常的生长发育。4.
维生素
:帮助身体吸收和利用其他营养物质,维持正常的代谢功能。5. 矿物质:包...
人体必需的
七大营养素是
什么?
答:
人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水
。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体
七大营养素是
什么?
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类
。在人体内
碳水化合物、脂肪
和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体
营养素
有几种?企业文化师-周万玉
答:
人体营养素共有七类,它们是:(1)
蛋白质
。(2)脂类,包括
脂肪
和胆固醇等。(3)
碳水化合物
,包括单糖、双糖及多糖类。(4)
维生素
,包括脂溶性维生素,如维生素A、E;水溶性维生素,如B族维生素、维生素C等。(5)无机盐和微量元素,包括无机盐,如钙、磷等;微量元素,如锌、铬等。(6)膳食...
哪些是人体所需的
七大营养素
答:
维生素:可分为两类,即脂溶维生素如维生素A、D、E、K等和水溶性维生素如维生素B、C等。它既不供给一种构成组织,但参与无数的细胞活动,人体对它的需要量虽然极少,但缺乏任何一种维生素,生理代谢都会受到严重影响,对维持人体健康非常重要。 7、
纤维素
:
属碳水化合物
。包括:纤维素、半纤维素,...
目前营养学界认为人体
的7
大
营养素是
指
哪7
类?如何排序?谢谢
答:
七大营养素包括:1.
蛋白质
:构成人体细胞的基本物质,对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有主要作用。2. 脂类:包括
脂肪
、磷脂和固醇,是人体能量的来源之一,同时参与细胞膜的构建。3.
碳水化合物
:是人体最主要的能量来源,能够提供大部分身体活动所需的能量。4.
维生素
:不是构成组织的主要原料...
七大营养素是
什么各自的作用
答:
七大营养素是七种人体生命活动必需的物质,
包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维
。在这些营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质能为人体的生命活动提供能量,蛋白质还是人体的重要组成部分。维生素、无机盐和膳食纤维并不能为生命活动提供能量,但是对于保持健康有很重要的作用。水作为...
人体
七大营养素都是
什么
答:
主要营养物质有七种:
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维他命、矿物质、水、膳食纤维
。它们的作用是:前三类为能量供给,分别占55%~65%、20%~30%、10%~15%。后者也是人体必需的,参与了人体正常的生理代谢。所有这七个类别都很重要。
人体所需的
七大营养素是
哪些,分别
答:
人体必需的
七大营养素
(一)、蛋白质(人体的工程师)由22种氨基酸组成,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织。广泛分布于人体组织中。(二)、脂肪(人体的燃料)是构成人体各种细胞的主要成分之一。1、供给人体...
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