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不知道自己怎么了就是不开心
...
我自己
最近很压抑,
开心
不起来,我也
不知道我怎么了
。我也有自残过就...
答:
你这种症状就是有了典型的抑郁症的前兆
,你现在必须自己想开一点,如果任由这种状况发展的话,后果是很可怕的,一定要学会放下包袱,放下压力
我也
不知道
为什么
不高兴
,可是
就是不开心我
该
怎么
办?
答:
如果是长期的或者经常性的出现这种问题,那就需要去做一下检测,是否有抑郁、焦虑的情况了
。心理健康现在也是非常重要的一部分,你可以适当的接触一些开心的东西,比如说搞笑的电影,或者出去走一走,吃点糖什么的,都会好一点的。另外,不要经常一个人待着,多和朋友什么聚聚。
也
不知道
为什么,总是感觉最近
自己
魂不守舍,心情也低落,郁闷不知道为 ...
答:
找些事情做 ,把自己的注意力转移开 ,然后集中精力去做另外的事情
,这样很容易,就是自己的心情平和下来,然后转移自己的注意力的。同时提升自己的精神度 。
为什么
我
总
是不开心
?
答:
第一:制造美食 情绪低落的人建议可以多去菜市场走一走
,菜市场是人家烟火最为浓郁的地方。去那里看一看活蹦乱跳的鱼,看一看五颜六色的蔬菜水果,看一看各种新鲜的食材,你会被感染的。如果自己本身会做饭那很好,只需要买自己喜欢的食材,然后回家做菜。如果是不会做也没有关系,现在网络如此发达,只...
我
不知道我是怎么了
,
开心
不起来,伤心不起来,什么都不在乎?
答:
无欲无求真的很难得,但现实生活中,你这样反而让人觉得格格不入,无法相处,
试着融入别人的圈子,多交流多沟通,尝试改变下现状
,因为你不是个体的存在,总要和别人有交集,做不好这点,你会比现在这样痛苦。
不知道自己怎么了
,反正心里好难受,
快乐
是自找的,我不会怎么办啊
答:
你还可以选择一个空气清新,四周安静,不受打扰的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下,去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉,做一些简单的运动 四、心里难受
怎么
办之终极方法:窥探内心深处 有道是:事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件,或是情感...
...
不知道
为什么
就是开心
不起来,可
我
又没有什么烦恼呀?想起未来,想起...
答:
可能因为你性格内向吧 又有点多愁善感 一个人呆着的时候总胡思乱想 另外 很多事情都想要追求完美 所以才会想很多 想过去 觉得过去做得不好 后悔 想未来 害怕以后做得不好
不知道
以后的路该
怎么
走 其实 应该多和朋友一起 少一个人呆着 逛逛街阿聊聊天阿都会有帮助的 也别常想很多担心很多
我
以前...
无缘无故就会觉得
不开心
,想发脾气,压抑。这是
怎么
回事呢???_百度...
答:
您好,首先
我
不敢断定您
是不
是有心理病或者心理障碍,我们首先要是什么样的原因导致你的心情,要抓到这一点.再者
就是
要不断的想:我愁也愁过、笑也笑过,我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢.反正
怎么都是
过日子,就
自己
给自己安慰安慰.人的一生,过了一天,就少了一天.每次
不开心
的时候就想想...
为什么
我就是不开心
?
答:
因为你对某件事情很关注,或者是你的期望很高,可这件事情的发展却没有你想象的那么好,甚至很糟糕,所以你会很失落。专注和期望都是没错的,这是每个人都必须有的,因为没有期待就没有对美好事物,美好生活的向往,人就会变得消沉,迷茫。但另一方面,
就是
要有一个好的心态,能够接受好的或者不好...
不知道怎么了
,这几天心情很差,总
是开心
不起来,而且易怒,好
不快乐
呀...
答:
出去走走,或者做
自己
喜欢的事,还有
就是
去读关于调节心情书,还有可能是你身体不好。好好休息一下,看下情况,如果不行,可以去医院看下。还有就是找朋友聊天。
我
觉得有很多方法可以调节。关键看你
怎么
想。祝你心情快点好起来
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