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乒乓球基本功训练动作
乒乓球基本功训练动作
答:
一、自抛自接球:练习者手持乒乓球
,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。二、
抓地面反弹球
:练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次。三、连续抓放台面反弹球:练习者手拿球在球台上方,松手让...
乒乓球
八大
基本动作
答:
1. 正手推球:正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一
。它是利用球拍正面的击球技术,球拍与球水平相交,手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制,以保持球的速度和方向。2. 反手推球:反手推球是乒乓球运动中另一个重要的基本动作。与正手推球类似,区别在于球拍与球垂直相交,手腕稳定地向前推动...
乒乓球
的
基本功
有哪些?
答:
1)直板左推右攻打法:基本站位在中间偏左
;2)两面攻打法:基本站位在近台中间;
3)弧圈球
为主打法:基本站位在中台偏左;
4)横拍攻削结合打
:基本站位在中台附近;5)削球打法:基本站位在中远台附近。按发球站位:1)发短球及下旋球:基本站位在近台 2)
发长球及上旋球
:基本站位为中近台。姿势如下...
乒乓球基本功训练
方法
答:
以下是乒乓球基本功训练的方法:
1、握拍姿势练习:正确的握拍姿势对发挥技术非常重要
。练习正确的握拍姿势,包括手指的位置、手腕的放松与力量的控制等。2、
反手与正手击球练习
:分别练习反手和正手的击球技术,包括正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等。通过不断的重复练习,提高技术的准确性和稳定性。
打好
乒乓球
的基础
训练
是什么?
答:
一、自抛自接球
:练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。二、
抓地面反弹球
:练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次。三、连续抓放台面反弹球:练习者手拿球在球台上方,松手让...
对于小白而言,想学会
乒乓球
,有哪些
基本功
要掌握?
答:
1、移位
练习
。在桌子附近击打正手两次,后退半步,然后回来,注意保证球以相同的速度到达对手的手上,因为当我们靠近桌子时,我们不需要控制它,球可以自由地击打。撤退之后,你需要你的球和控制力。可以更好地检查你的行动的完整性。它还可以极大地改善你的感觉和你身体的内在感觉。当你可以更进一步,...
乒乓球基本动作
答:
乒乓球基本动作
有摆短、劈长、推挡、快撕、快拉、弧圈球、削球等。一、摆短 摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网且前进力很小,往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效,但对付长球或不转球有一定难度。二、劈长 劈长是乒乓球比赛中...
乒乓球基本功
一般有那些?发球可以怎么发?
答:
* 初学者易出现不抛球,台内击球,或用球拍向前下方切击使球产生急下旋,不利于基本功训练。 * 从初学反手平击发球开始,应重点体现出上、下肢及腰、髋关节协调用力。要求技术动作规范并符合规则。如练拍或直拍
两面攻打法
,则学练反手发球就显得更为重要。 正手发下旋加转球 1。 特点、性能和作用目前在国内外乒坛...
学打
乒乓球
的
基本动作
答:
学打
乒乓球
的
基本动作
如下:乒乓球运动的常规准备
姿势
如下:上肢:持拍手和非持拍手均应自然弯曲,置于身体侧前方,球拍垂直球台且拍头朝向前方。躯干:收腹,上体略前倾,下颌微抬,两眼注视来球。下肢:两脚左右开立,约与肩同宽。左脚稍前于右脚10厘米左右,身体稍向右侧,面向球台。两膝自然弯曲,...
乒乓球
横拍发球
基本功训练
方法
答:
乒乓球
横拍发球的
基本功训练
方法有很多,以下列举几种。1、在球飞到抛物线最高时“半上拉半杀球”。“半上拉半杀球”需要长期练杀球累积经验。可请人陪练20厘米高度左右的杀球。速度必须要最快。杀球
姿势
要顺手。2、在球飞到抛物线最高时“搓加直推”。“搓加直推”要根据拍面倾斜度和手势的实际...
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