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什么含有维生素A的食物
同时
含有维生素A
和维生素B2
的食物
有
哪些
答:
同时含有维生素A和维生素B2的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋
富含维生素A的食物
有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,...
哪些食物
里
含有维生素a
.b.d
答:
维生素A
作用:维持正常的视觉反应。 维持上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育 来源:鱼肝油, 肝脏, 深绿色, 深黄色蔬菜及水果。维生素D 作用:活化的维生素D, 可促进钙质的吸收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼。来源:鱼肝油,肝脏,蛋黄,牛奶。维生素B1 作用:在醣类的代谢过程中, 扮演著重要...
什么食物
里
含有维生素A
?
视频时间 00:31
什么食物含有
较多的
维生素A
和维生素C?
答:
维生素A
能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。至于维C,各种深色类蔬菜及野菜的维生素C含量也比较丰富
富含维生素
C的(毫克/100克
食物
))辣椒比较高——185还有就是西红柿、大部分人都知道多吃...
哪些食物含维生素A
答:
据食物分析表显示,平均每一份(100克)中
含有维生素A
最丰富(约12000单位)的是绿叶蔬菜,例如牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜。含有丰富
维生素A的食物
:1、胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而我们人类的肝里就有这种氧化酶。胡萝卜对眼部肌肤...
哪些食物含有补充维生素A
、B、族和钙、铬、锌等微量元素。
答:
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。注意:水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示
含维生素A
多寡的绝对指标。
维生素A的食物
:动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶...
哪些
蔬菜和水果中
含有
丰富的
维生素A
?
答:
维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。
富含维生素A的食物
主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼...
维生素A、钙和磷、蛋白质、铬、锌、维生素C、
富含维生素A的食物
答:
维生素A 是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及 水果类,含量较丰富的
有
菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性
食物的维生素A
,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。
富含维生素A的食物
有
哪些
答:
动物肝脏中所
含的
维生素A有赖于动物所摄食
的食物
及动物的年龄。除北极熊的肝脏外,曾经确认的
含维生素A
最丰富的是伦敦动物园里的一条百岁巨蟒的肝油,大比目鱼肝油中的维生素A含量比鳕鱼肝油中的要丰富,这是因为大比目鱼上市出售时比鳕鱼都要老,市场上卖的鳕鱼一般都还处于比较小的阶段,大比目鱼因此...
含维生素A
多
的食物
?
答:
1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜
富含
糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、
维生素A
、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。2、红薯 番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补
食品
,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、...
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