11问答网
所有问题
当前搜索:
什么含有维生素A的食物
什么食物
中
含维生素A
答:
维生素A
指以
视黄醇
为代表的一类物质,主要存在动物性
食物
中;另
有
胡萝卜素类物质存在橙黄色及深绿色植物性食物中,人食入可转化成VA。第一名:甘蓝菜。第二名:萝卜缨。维生素A对保护视力作用重大。同时,它还对骨骼生长、生殖健康和皮肤健康很有用,并且能帮助免疫系统抗感染 ...
哪些食物含有补充维生素A
、B、族和钙、铬、锌等微量元素。
答:
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。注意:水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示
含维生素A
多寡的绝对指标。
维生素A的食物
:动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶...
哪些食物
里
含有维生素A
,B,C...
答:
富含维生素A的食物
有两类:一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性
食物的
维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未...
维生素A对宝宝的视力发育起重要作用,
哪些食物
中
维生素A的
含量高?
答:
维生素A又叫视黄醇,多存在哺乳动物和海洋鱼类的内脏中,植物性
食物
中几乎不
含有维生素A
。但是,植物性食物中含有类胡萝卜素,类胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,所以直接补充维生素A或补充类胡萝卜素均可以补充人体所需要的维生素A。1.动物性食物。维生素A在动物性食物(如动物的肝、肾、蛋及乳)中...
含维生素a的食物
及新鲜蔬菜和水果
答:
富含维生素A的食物
:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A。
什么
水果
含维生素A
和E多?
答:
富含维生素A的食物
:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
什么食物
中
含有
大量
维生素A
、维生素B?
答:
富含维生素A的食物
有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、...
维生素a的
最佳
食物
来源是
答:
富含维生素A的食物
包括动物性食品,有肝脏、鱼类、蛋类、肉类、禽类以及奶类、奶制品;日常生活中所吃的深色蔬菜,还有胡萝卜、番茄、红薯、南瓜等食物都含丰富的维生素A。维生素A的作用主要是维持暗视力,日常生活中从光线亮的地方走到光线暗的地方会有适应过程,缺乏维生素A则适应过程会久一点。每100克胡...
什么食物含有
较多的
维生素A
和维生素C?
答:
维生素A
能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。至于维C,各种深色类蔬菜及野菜的维生素C含量也比较丰富
富含维生素
C的(毫克/100克
食物
))辣椒比较高——185还有就是西红柿、大部分人都知道多吃...
含维生素的食物
都有
哪些
答:
维生素有很多种,
富含维生素的食物
也有很多,以下作一下维生素常见分类的说明,列出含该维生素的食物。维生素A:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。如:胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝等都可
补充维生素A
。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。维生素B1:谷物皮、豆类、坚果类...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
补充维a吃什么食物有哪些
维生素a是什么食物
维生素a的食物和水果
鱼肉中富含什么营养元素