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什么食物含维生素A和维生素C
什么食物
中
维生素a和维生素c
含量最多?
答:
病情分析:
您好根据您所说的这种情况来看含维生A较多的食物:牛奶、动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜
。意见建议:一般水果和蔬菜中含维生素C较多,有苹果、橘子、番茄、及各类蔬菜。希望这些对您有所帮助。
含高蛋白高
维生素
的有
哪些食物
答:
(1)富含维生素a的食物:动物的肝脏(猪肝、鱼肝油
)。
牛奶
以及奶制品,禽蛋(鸡蛋、鸭蛋)。绿叶蔬菜和黄色蔬菜、水果(胡萝卜、西红柿)。(2)富含维生素B1的食物:
一些瘦肉
里面,包括一些动物的内脏。一些坚果类的食物、豆制品、发酵的食物以及米糖和胚芽。蔬菜以及牛奶等食物里面。(3)富含有维生素c...
那些含维生素C及维生素A
的
食物
答:
(1)含维生素C丰富的食物:
有各种新鲜蔬菜和水果
,
如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜、草莓、绿豆芽、四季豆、蕃茄、冬笋、莴笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等
;(2)含维生素A丰富的食物:
鸡肝
、牛肝、鸭肝、猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜苔、...
什么食物
富含
维生素A
、维生素B6、
维生素C
、维生素E的食物或水果
答:
你好,
胡萝卜、动物肝脏富含维生素A
;一般桔子、西红柿内都富含维生素C;胶原蛋白一般是动物肉皮、猪蹄寒凉比较多。指导意见:建议你合理膳食,饮食营养搭配平衡,不要偏食或者嗜食某类食物。
含维生素
的
食物
都有
哪些
答:
维生素C:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。维生素D:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、
动物肝脏
、...
维生素A
,
维生素C
,维生素E的。蔬菜和水果分别有
哪些
?
答:
含维生素a
高的
食物
:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。祝您健康长寿!
维生素c
含量高的果蔬:鲜枣、...
什么食物
有
维生素a和c
?
答:
西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂、胡萝卜等富含维生素A和C
动物肝脏
、淡黄、
牛奶
、鱼肝油、红萝卜 、白萝卜、菠菜、南瓜是维生素A的主要来源。樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、猕猴桃.柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、番茄、菜花、马铃薯、胡椒。 等含维生素C比较多。
什么食物含有
较多的
维生素A和维生素C
?
答:
维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:
动物肝脏
、蛋类、奶油和鱼肝油中;维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。至于维C,各种深色类蔬菜及野菜的维生素C含量也比较丰富 富含维生素C的...
什么食物
里富含有
维生素A和C
(简答)谢谢
答:
维生素A:
动物肝脏
、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
哪些食物含有维生素A和维生素C
?主要是针对眼睛的。谢谢!
答:
橙、红罗卜、番茄、南瓜、芒果、木瓜这些
食物
富含
维生素A
、
C
,对眼有好处。
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