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保护视力三注意
保护视力
的
三注意
和两不看是什么?
答:
三注意是
一、看书写字时,眼睛要距离书本一尺;二、看书写字一个钟头左右,要休息几分钟,看看远的地方
;(同学们上了一节课后,眼睛已有些疲劳,下课后要到室外走走,看看绿色的植物,调节调节视力。)三|、要做好眼保健操。三不看是:一、不要在光线太强或太弱的地方看书写字;二、不要在走...
预防近视要做到"三要"和"四不看"分别指什么?
答:
一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右
。二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。三要:
要定期检查视力,认真做眼保健操
。
一不看:不在直射的强光下看书
。二不看:不在光线暗的地方看书。三不看:不躺卧看书。四不看:不走路看书。参考资料:http://www.ahs...
保护
孩子
视力三
个原则
答:
保护
孩子
视力
一定要记住三个原则。不要用手机哄孩子千万不要用手机哄孩子,孩子看手机容易近视,还很容易得干眼症。孩子每天看手机时间太长,会影响他的思维能力,孩子会变笨。除了必要的网课每天用20分钟以里是可以的,一定要在父母的监护下使用,可以用来学习啊,编程,或者是玩一小会儿游戏。如果父母能陪孩子玩20...
保护
眼睛,从这三个方面入手
答:
眼保健操和合理的饮食结构也是
保护
眼睛健康的重要方法。易视界愿与你共同守护
视力
健康,为你分享更多护眼知识。保证优质睡眠保证充足的睡眠是保护眼睛健康的关键。在睡眠中,眼睛得到充分的休息,肌肉放松,有助于消除疲劳,保持身体健康。每日眼保健操眼保健操是一种简单而有效的自我按摩法,通过按摩眼部穴位,促进血液...
保护视力
应
注意
哪些方面
答:
7、
注意保护视力
:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三阅读时间勿太长:无论做功课或...
怎么才能
保护
好
视力
请你提出几点建议至少三点?
答:
想要
保护
好自己的
视力
,那你在学校的时候就是那一三条一定要做到呀,就是眼睛离书本一尺远等等。第2点就是学习写字的时间不要特别长,像看书的时间也是的,然后每次都要有休息的时间呀,可以多做眼保健操。
保护视力
是哪三个一?
答:
写字时手指距离笔尖一寸;
看书写字
时眼睛距离书本一尺;前胸与桌研要保持一个拳头的距离;吃鱼是可以保护视力的,看电视时也一定要离的距离够远,每天没事时可以闭上眼睛转睛,这些都有利于保护视力。
保护视力
五句小口诀是什么?
答:
保护视力注意
事项 1、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字,读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2、读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4...
保护视力
的建议三条
答:
保护视力的建议三条保持良好坐姿。良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛,同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。多看绿色植物。绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激,还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。积极参加体育锻炼。能够促进体内的新陈代谢。如何保护眼睛
看书写字时
,姿势要端正,注意...
怎么样
保护视力
答:
3
.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4.
注意
防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。多吃对
视力
有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、...
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