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冬季一天喝多少水最好
冬季一天喝几
杯
水好
?
答:
你好,大多数人认为,
每天喝8杯水(2000cc)有益健康
。但近年来,国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,因喝太多水也会给身体带来麻烦。喝水的总原则是:
一天不能少于500cc,但也不要超过3000cc
。像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医师的建议来...
冬天一天
要
喝多少
毫升
水最合适
???
答:
喝水要少量多次,把饮水时间分配到一天的任何时刻,
每次200 ml左右(1杯)
。这样算下来,对于在办公室工作的人或者上课的学生来说,每隔一小时左右喝半杯到一杯水,回家休息时再喝上一两杯也就达到了。
冬天比较
干燥,
每天喝多少水合适
啊!
答:
在冬天,由于天气干燥,人体容易失去水分,因此每天的饮水量应该根据个人情况和环境来适当调整。一般来说,
建议每天饮水量不少于1500毫升
,以保持身体的水分平衡和正常的代谢功能。如果室内温度过高或者使用暖气等设备,则需要适当增加饮水量,以防止室内过于干燥导致身体失水。此外,如果进行户外活动或者在寒冷的...
冬天一天
要
喝多少
毫升
水最合适
???
答:
40(ml)
。每日需水量(ml)= 体表面积(m2)X 1500(ml)。成人体内水分的摄入与排出:摄入量2000--2500ml,其中饮水量1000--1200ml,食物含水量700--1000ml,体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml。排出量2000--2500ml,其中尿液1000--1500ml,粪便150ml,肺及皮肤蒸发850ml。所以,正常成人...
每个人
每天
正常需要
喝多少
杯水
答:
每人每天至少应摄入1200ml的水。但由于环境、气候、运动量、以及个人体质的差异,需
水量
也会不同。若是夏季或初秋炎热天气,长时间待在户外,出汗较多,
最好每天
饮水2000-3000ml。而
冬季
出汗少每天1200-1500ml即可。所以每日8杯水,应选择每杯200ml较好。
人在
冬天每天喝多少水
正常?
答:
维持在2500ml左右 水在体内起着很多重要的生理功能,人体内的水分
每天
都处在一个动态的平衡当中,
一天
当中谁的来源和排出量都维持在2500ml左右,而其中的来源包括饮水、食物中的水以及内生水。可能前两者大家都很熟悉,内生水的意思就是蛋白质、碳水化合物和脂肪在代谢的过程中产生的水。而人体代谢水...
冬天一天喝多少水合适
答:
冬天
干燥,
每天
人体排出的水分在2500毫升左右。人们平均每天从食物中获得1000毫升左右的水、蛋白质、糖类、脂肪等,新陈代谢可供给约300毫升代谢水,其余的1200毫升则必须靠饮用白开水、饮料、汤水等来补充,才能保证体内供水平衡。为了保证体内水分的平衡,成年人冬日饮水量至少要达到1200毫升。
一个人
每天喝多少水最好
?
答:
冬天
每人
一天
至少应保证喝1500毫升水,大约是6—8杯,具体的量要视自身情况而定。 每次要喝200毫升 也许是因为生活太忙碌,工作太紧张了,也许是因为喝水这样的问题实在是太小了,人们总是不加以重视。在现实生活中,很多人都是口渴了才喝水,或者每次只是“蜻蜓点水”一样地喝一点。其实,这两种...
冬季
不需多喝水吗?
答:
不少人认为,
冬季
天气寒冷,人体出汗很少,所以不需要多喝水。专家分析:一个健康的成年人,体内的水约占体重的60%~70%。表面上看,
冬天
人体出汗少,但其实组织液会通过皮肤蒸发,
每天要
失去约600毫升的水分。因为这种蒸发是发生在不知不觉中,所以也称“无感蒸发”。而且,人在呼吸时也会失水,双肺在...
请问
一天喝多少水好
。
答:
隐性脱水可使人体抵抗力下降,精神萎靡。加之
冬季
室内局部空气不流通,病毒在单位体积内的浓度会增加很多倍,这时如果人体如果再处于隐性脱水状态,当然很容易“中招”了。
冬天
每人
一天
至少应保证喝1500毫升水,大约是6—8杯,具体的量要视自身情况而定。每次要喝200毫升 也许是因为生活太忙碌,工作太紧张了...
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