冬天一天要喝多少毫升水最合适???

如题所述

第1个回答  2019-06-17
您好:
正常成人每日需水量可根据体重或体表面积按下列计算式计算:
每日需水量(ml)=
体重(kg)X
40(ml)。
每日需水量(ml)=
体表面积(m2)X
1500(ml)。
成人体内水分的摄入与排出:
摄入量2000--2500ml,其中饮水量1000--1200ml,食物含水量700--1000ml,体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml。
排出量2000--2500ml,其中尿液1000--1500ml,粪便150ml,肺及皮肤蒸发850ml。
所以,正常成人每天饮水在1000--1200毫升。