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减肥正常饮食以后会一直胖吗
节食
减肥
四个月 ,然后的一周直接恢复了
正常
人的
饮食
,那这一周里体重会...
答:
答案是肯定会
,这个我深有体会,节食减肥很成功,瘦了二十多斤,连熬夜在少吃,一下子自己都感到瘦的打晃,过了这阵,想还是正常吃饭吧,吃着吃着两三天就马上补回来了,因为身体已经对以前的状态形成记忆,一有机会马上反弹,其实提羡慕能吃不胖的人,想减下去还得运动。
通过节食瘦下去,
以后
恢复
正常
的
饮食会胖吗
?
答:
当然会
不然多余的能量总不能凭空消失
节食
减肥以后
恢复
正常饮食
体重会增加么
答:
应该会的
,通过节食减肥反弹很快,所以建议通过运动减少体重
减肥
坚持100天成功
后正常吃饭
和运动
会胖吗
答:
正常吃饭绝对没问题。只要不是暴饮暴食,一段时间内体重不会飙增的
。偶尔吃多了,只要体重保持住五斤内的涨幅度,再瘦下来非常容易。运动,如果平时太忙,可以早上做二十分钟早操,晚上再做十分钟运动。周末有时间的话,去公园跑跑步跑个一小时。保持就好,切记不要再暴饮暴食了,也不能懒惰,好不容易...
节食
减肥后
恢复
正常饮食会
不
会发胖
?
答:
节食减肥后恢复正常饮食是会发胖的
。因为减肥的过程中,能量摄入比较低,饮食结构也比较简单,营养摄入也不足。如果恢复正常的饮食后,是会出现一定程度的性体重增长的。如果是每餐多吃蔬菜,每餐七分饱,不吃或少吃油腻的食物,每天进行适量的运动,养成健康的生活习惯,那么就可以保持现在的体形。其实多...
我节食
减肥
成功后,恢复
正常饮食会胖吗
?
答:
从你描述的情况来看,你的节食
减肥
过程,能量过低,饮食结构简单,营养不足,恢复
正常
的
饮食后
是会出现一定程度的恢复性体重增长,但只要在每餐多吃蔬菜,每餐七分饱,少油脂类的食物,并且做菜少油;进行一定量的运动,动--实际上是保持一种比较健康的生活习惯,那么是可以较好的保持目前的体型的。祝...
节食
减肥后
恢复
饮食
,半月长6斤,这样下去,我会长很
胖吗
,该怎么办
答:
会增重到一定程度
后
就不再增了。我觉得吧你是根本不知道节食
减肥
的机理,所谓的节食“减肥”,其实最后减下来的不是“肥”,而是“重”,因为其实通过节食,身体掉的是肌肉而不是脂肪,因为当你开始节食,你的大脑会认为你可能正在经历饥荒(因为你不
吃东西
)。这时候大脑会发出信号,停止脂肪的消耗,...
减肥后
,保持
正常饮食会发胖吗
?
答:
肯定会!!你必须保持锻炼,锻炼一停下来的反弹是最吓人的。
饮食
你可以慢慢恢复,不要一下子就回到从前,最好是少吃多餐。
...
减肥
,现在我是146斤。恢复
正常
而且健康的
饮食会
反弹吗??
答:
应该不会
胖
回去,你再加以控制一下。我原来106斤,现在90-94斤,好多年了就
一直
保存这样体重。平时
吃饭
和吃零食也没有特别节制。
减肥过后正常吃饭
,一个月内没有反弹体重,
以后还会
反弹吗?
答:
一般不建议使用这种
减肥
方式。3、减肥的后期保养。减肥到标准体重
之后
,一定要合理地安排自己的
饮食
。可以少吃,但是一定要保证均衡的营养摄入。多食用一些含有粗纤维的食物,如鸡肉、牛肉等等,多食用一些五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜,这些食物含有的纤维素比较多,可以减少体内的脂肪堆积。
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