11问答网
所有问题
当前搜索:
剧烈运动能坐下吗
剧烈运动
后是否能马上
坐下
休息?
答:
不能 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中
。由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状...
为什么长跑后不能立即站着或
坐下
休息
答:
对血管产生挤作用,促进静脉血回流。当人体突然停止跑步
运动
后,静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩左右,会导致回心血量减少,出现头晕、眼前发黑等症状,严重者会造成休克等症状。所以刚跑完步不能马上
坐下来
休息。
激烈运动
后为什么不能马上
坐下
?
答:
健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克
。因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,步行甩臂,并做一些放松、调整活动,促使四肢血液回流入心脏,以利于还清“氧债”,加快恢复体能、消除疲劳。
剧烈运动
后为什么不能马上
坐下
休息或喝水?
答:
如果剧烈运动刚一结束就停下来休息
,肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动,如长跑之后逐渐改为慢跑,再走一走,做几下深呼吸,这样肌肉就会轻快地消除疲劳。 除了你所说的这个,还有如下: 不宜立即大量喝水 剧...
剧烈运动坐下
了,怎么办?
答:
那应该是你还没有适应激烈运动。先在平地慢跑。肺活量好了后再爬山。但不要太快的速度进行。
剧烈运动后不能立即坐下的
。应该慢慢走动一下就好了
为什么
剧烈运动
后不能马上蹲下或
坐下
答:
因为
剧烈运动
之后四肢的血液循环速度很快,如果此时蹲下就会压迫血管,造成下肢血管压力升高,如果蹲久了猛地站起来,就会使脑部涌入大量血液,造成暂时的眩晕
人在
剧烈运动
之后是不是不能马上
坐下来
或者躺下
答:
在进行完
剧烈运动
以后,千万不能马上
坐下
、蹲下或者躺下。还有不
能够
立即停下来休息,正确的做法应该是放慢脚步在周围散步。这是因为人在进行剧烈运动的时候,人的心脏跳动速度会加快,血液流动速度以及毛细血管都会扩张。这个时候心脏提供的血液很多都输送但了肌肉部分,在剧烈运动停止以后分布在肌肉部分的血液...
运动
过量气喘吁吁
坐下来
有事吗
答:
简单来说,运动完后马上坐下会:1.臀部会变大 2.对心脏不好.这是我们上学的时候同学常常都这么说.运动后马上坐下对身体肯定是不好的.有时候坐着就站不起来了.我有一个同学曾经就是在
剧烈运动
后
坐下来
,结果下课的时候她想站起来,却怎么也站不起来.而且脸色也很难看.只有感觉到大脑清醒(动脉没有...
做
剧烈运动
后,为什么不能立马
坐下
答:
运动
后若立即蹲
坐下来
休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动,如长跑。正确的做法是在每次运动结束后,多做一些放松、整理活动,如慢行,舒腿等。
剧烈运动
后为什么不可立即停止,
坐下
或躺下
答:
满意答案1.不宜立即停下来休息
剧烈运动
时,人体的血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力的收缩,会使大量的静脉血迅速回流给心脏,心脏再把有营养的动脉血送至全身,血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会淤积在静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因心脏供血不足而...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
剧烈运动后为什么不能马上坐下
剧烈运动后能坐下来吗
剧烈运动突然坐下会怎样
剧烈运动完坐下的危害
剧烈运动后直接坐下会怎么样
激烈运动不能马上坐着吗
剧烈运动后可以躺下吗
剧烈运动后躺着好还是坐着好
运动后坐着好还是躺着好