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原地投篮怎样才能提高弧度
如何
纠正
投篮弧度
太低
答:
1、固定投篮姿势
。想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势,把握好了,就能稳定住投篮姿势,提高命中率了。2、
投出比较高的抛物线
。提高投篮弧度,应该想象成抛物线,尽量向高处抛出篮球,...
如何
调高
投篮弧度
答:
调高投篮弧度的方法:第一:下压手腕发力可以试试稍微缓和一些
,把手臂和地面的夹角只要升高一点点,80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度,平常不要追求那么高的弧度,大概45-60度就可以了。改了后先从近距离投篮感受一下弧度是否变得不会猛掉下去了 就像原来炮弹飞过去那种,如果这时弧...
如何
纠正
投篮弧度
太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作?
答:
1. 调整投篮姿势:投篮时
,应该用手指和手腕的力量将球投出,而不是手臂发力。同时,投篮手臂应该与地面垂直,而非水平。2.
增强手臂和手腕的力量
:进行一些力量训练,如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等,可以增强手臂和手腕的力量,有助于投出更高更远的球。3.
注意球的旋转
:正确的投篮应该让球在飞...
打篮球,
如何提高投篮
弧线?
答:
通过大臂的力量送球
,出手角度一般在45—60度之间,有的队员老想提高弧度,可是弧度提高了球就投不到了,所以就要考虑小臂向前送球,投篮是一个连贯的动作,在练习时不要把动作分解了,大臂向上推然后小臂向前送球,最后用手指手腕拨压球使球后旋出手!
怎样
改善自己的
投篮弧度
?还有怎样用左手进行突破?
答:
投篮
姿势时,投篮 手的大臂和躯干,小臂和大臂,...而一旦记住肘部内收之后,整个肩肘腕和 篮筐 都处于一条直线上,只要调整好出球 的
弧度
,一般都
能
投进.而身体的不舒适在...命中率就无法
提高
.而一旦记住肘部内收之后,整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上,只要调整好出球 的弧度 ,一般都能...
投篮怎样才能
有
弧度
?
答:
这个就要改变下你的
投篮
姿势了.你必须把姿势调高.投篮时手举高些. 动作不变.然后出手时.有种往上抛的感觉.这样球会划出一道弧线. 如果多练习. 投篮姿势调整完美 命中率会很准的. 相信我. 我就是用这种投篮方法.有点类似 诺维斯基 .小扬回答....
怎样提高投篮
的
弧度
?
答:
1、固定投篮姿势
。想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势,把握好了,就能稳定住投篮姿势,提高命中率了。2、
投出比较高的抛物线
。提高投篮弧度,应该想象成抛物线,尽量向高处抛出篮球,...
如何提高投篮弧度
?
视频时间 00:44
篮球,投出去的
弧度怎么
练?
答:
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向
原地投篮
原地投篮是最基本的...
如何提高投篮弧度
?
答:
使球旋转起来!投球时手腕这里要弯曲一点!尽量形成90度。也不要勉强,不一定一定要90度。角手腕投球时要多活动!就是尽量向上投(不过会影响
投篮
距离!)手肘也要配合。最重要的是找到适合自己的方法,每个人多多少少会有一些不同!去实地联系吧!
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