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吃苹果带皮好还是不带皮好
吃苹果
是否应该去掉皮?
答:
不需要
。苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。国外研究还表明,苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小...
吃苹果
的话用不用削皮?听说苹果的皮也是有很高的营养的对不对?
答:
并排出体外,从而降低血压.常食之可增强记忆力,提高智力;还可以营养皮肤,遏制黄衬褐斑,蝴蝶斑的生成.苹果中的果胶可降低胆固醇,每天吃一两个苹果不易得心脏病.果胶大部分都在皮上,因此
吃苹果
最好
不要
削皮.为了减少农药的含量最好在超市买新鲜的苹果用盐水浸泡5分钟左右再吃会放心的.祝你永远健康快乐!
吃苹果
到底是削皮
好还是不
削皮好?
答:
至于削不削皮就是个人的喜好问题啦,只要把最初的清洗的工作做好了就
没
什么问题。
苹果皮还是
很有营养的。
苹果
是削皮
吃好还是带皮吃好
,哪种营养价值高?
答:
如果光是从口感这个角度来考虑,
那肯定是削皮的苹果更加好吃一些,但如果从营养价值这个角度来考虑,那肯定还是带皮吃更好一些
,因为苹果皮当中的营养含量还是比较高的。当然由于现在大部分的苹果其实都是人工种植的,在种植的过程当中很有可能会喷洒一些农药,如果说大家不确定该苹果是否是纯天然的水果,那...
吃苹果
削皮
好还是不
削皮好?
答:
苹果不削皮吃相对来说营养价值更高一点
,但是要注意卫生。因为苹果皮中含有大量的维生素与人体所需的微量元素,所以不削皮才能最大程度上保留苹果的营养价值,此外苹果皮还有提高人体基础代谢率,预防肥胖的功效。但是由于现在的商家为了苹果的卖相可能会使用农药或防腐剂等化学元素,一旦没有清洗干净会对身体...
苹果削皮
好还是不
削皮好
吃苹果
的时候需要削皮吗
答:
1、苹果削皮
吃更好
。2、一般来说,苹果不削皮是因为表皮含有很多营养物质,如:酚类物质,黄酮类物质、膳食纤维、维生素等,直接吃可保全苹果更多的营养价值。3、而削皮
吃苹果
,是由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,人们在食用苹果时如果不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能诱发身体疾病,因此...
苹果
到底
带皮吃好还是
削皮吃好?
答:
果皮中抗坏血酸通常比果肉中含得多。从获取抗坏血酸角度讲,水果
带皮吃好
。但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药、采摘后利用化学方法人工催熟或为了储藏保鲜进行表皮上蜡,以至造成水果表皮的污染,最
好还是
削皮吃。
吃苹果
有些人
吃皮
有些人不吃,
苹果皮
是否有营养价值?
答:
我一般吃苹果都是不
吃苹果皮
的,但是这并不代表
苹果皮没
有营养价值,我觉得
苹果皮还是
非常有营养价值的,富含多种活性物质,比如说含有酚类物质等,这些物质对于抑制高血压等疾病有作用。同时还具有预防疾病,降低发病率的作用,所以我们认为就算有些人不吃苹果皮,也无法否认苹果皮给我们带来的营养,由此...
苹果
应该
带皮吃还是
削皮吃
答:
给大家的建议是,
能带皮
吃尽量带皮吃。大家都知道,削好的苹果如果不吃,放置几分钟后,其表面会被氧化而变色。这样应该没有了
苹果皮
保护的果肉很容易与空气中的氧气氧化造成的。而苹果皮中,含有大量的抗氧化物质和其他膳食纤维。多
吃苹果
皮可以有效预防心脑血管疾病,降血脂,将血压,将血糖等现在...
苹果
削皮
吃好还是不
削皮好?为什么?
答:
削皮好。风险:1、运输途中,
苹果皮
也许会沾染很多肉眼看不见的致病菌,包括大肠杆菌、沙门氏菌、李斯特菌和诺瓦克病毒。如果苹果洗不干净,再连皮一起吃,就可能会引发疾病。2、农药残留 因为一些农残超标的现象使得蔬菜和水果表皮中存在农残含量超标的风险,不削皮直接食用将对人体健康造成伤害。世卫组织...
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