11问答网
所有问题
当前搜索:
各种鱼类胆固醇含量表
各种鱼的胆固醇
是多少?
答:
克,黄鳝为126毫克,鳕鱼为114毫克,在食用时可适当限制食用量;但另外还有一些无鳞鱼
胆固醇含量
并不高,如带鱼每100克胆固醇含量为76毫克,鲨鱼为70 毫克,其含量与有鳞鱼相似,如草鱼为86毫克,黄鱼为86毫克,鲳鱼为77毫克,鲈鱼为86毫克等。其次,很多
鱼的
脂肪中都富含多不饱和脂肪酸,尤其是以海水鱼...
什么
鱼
含
胆固醇
低
答:
水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,
比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间
。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克,动物肝脏肾脏差不多就是这个水平。不过研究发现,水产品摄入量和心脑...
石斑鱼
含
胆固醇
高吗
答:
带鱼(白带鱼,刀鱼) 76
大麻哈鱼(大马哈鱼) 黑龙江哈尔滨 101 鲷鱼(黑鲷,铜盆鱼,大目鱼) 65 鲽(比目鱼,凸眼鱼) 73 丁香鱼(干) 福建福州 379 堤鱼(海河乌江) 福建厦门 颚针鱼(针量鱼) 山东青岛 101 狗母鱼(大头狗母鱼) 福建厦门 71 鳜鱼(桂鱼) 124 海鲫鱼(九九鱼)...
能说一下
各种
人类常吃的
鱼类胆固醇
的
含量
对比么?
答:
鱼类
的
胆固醇含量
在鱼的各个部位上有高低,鱼头的胆固醇含量高,鱼身段肉的胆固醇低;在
鱼的种类
上也有高低,一般来说无鳞鱼的胆固醇比有鳞鱼高;象带鱼、鳝鱼的胆固醇比鲫鱼高。
鱼类
含有高
胆固醇
答:
而银鱼却高达361毫克,河鳗约177毫克,泥鳅约136毫克,黄鳝约126毫克,鳕鱼约114毫克
。所以,像银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼等胆固醇含量较高的无鳞鱼类,老年人应尽量少吃,每天胆固醇的摄入量应控制在300毫克以下。鱼子的胆固醇含量比各种鱼肉都高,大约每100克中含400多毫克胆固醇,老年人最好不吃。
吃虾会增高
胆固醇
吗?
答:
水产品胆固醇中鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等
常见鱼类
的
胆固醇含量
在70~130毫克之间。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克。而高胆固醇患者首先应该控制胆固醇的摄入,每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄...
水产养殖鱼虾蟹饲料中
胆固醇含量
答:
水产养殖鱼虾蟹饲料中
胆固醇含量
为0.2%到1%。多项研究结果表明,甲壳类饲料中所需的
胆固醇量
一般为0.2%-1.0%,特别是过多的胆固醇会抑制它们的生长,但是,若是饲料中缺乏胆固醇,会影响斑节对虾和南美白对虾的生长。
经常吃
鱼类
和海鲜类
胆固醇
会升高吗?
答:
1、鱿鱼、贝壳类。每100克鱿鱼含
胆固醇
268毫克,因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。2、奶油、黄油等 这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。研究表明,健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个蛋黄),因此,人们要警惕“隐形肥肉”,多吃一些燕麦、水果、蔬菜等。3、动物的...
请求几种食物的
胆固醇
:鲜鸡蛋,咸鸡蛋,鱿鱼,海兔干
答:
胆固醇含量
多的食物有:蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗
鱼
(乌贼)、蟹黄、蟹膏等。 螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。 猪肝 由于猪肝中胆固醇的含量较高,据分析每100克猪肝中,含胆固醇约368毫克。 合理控制胆固醇的吃法 低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL-C),能对动脉造成损害;...
高
胆固醇
食物有哪些
答:
一般而言,兽肉的
胆固醇含量
高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般
鱼类
,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。 通常,将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等;将每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
鱼类胆固醇排名前十
各种鱼胆固醇含量一览表
海鱼胆固醇含量排名表
海鱼胆固醇含量一览表
鱼胆固醇含量排名
低胆固醇海鲜一览表
鱼肉类胆固醇含量表
各种蛋的胆固醇排行表图
鲤鱼草鱼胆固醇含量高吗