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含 Vc 多的水果
盘点10大
水果VC
含量胜于
柠檬
答:
一、VC含量远超
柠檬
的10大水果
1、刺梨:VC含量2585mg
2、
酸枣
:VC含量900mg 3、
红枣
(鲜):VC含量243mg 4、沙棘:VC含量204mg 5、黑醋栗:VC含量181mg 6、酸木瓜:VC含量106mg 7、血橙:VC含量 86mg 8、番石榴:VC含量 68mg 9、猕猴桃:VC含量62mg 10、丑桔:VC含量57mg 二、水果越酸,VC含量越高? 惊!VC...
哪种
水果vc
含量更高蚂蚁庄园?
答:
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等
。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C(vc),而百香果被称为水果中的"维生素C之王"。
1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果
,百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。值得一提的...
维c
含量最高
的水果
排名
答:
第一名、
鲜枣
,维C含量243mg/100g。第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g。第三名,山楂,维C含量53mg/100g。第四名,丑橘,维C含量50mg/100g。第五名,
草莓
,维C含量47mg/100g。第六名,木瓜,维C含量43mg/100g。第七名,金桔,维C含量35mg/100g。第八名,橙子,维C含量33mg/100g。第九名...
哪些
水果含维生素C
最多?
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C
,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,...
原来这些
水果
在早、晚吃对身体最佳
答:
1. 早吃vc:
草莓
,每100g草莓含有85毫克vc,含有丰富的果胶,早上吃还有通便润肠的作用 2. 晚吃va:芒果,每100g芒果含有38%va,汁多核少,纤维少且含糖,富含蛋白质及等人体所需。 二、早c晚a水果合集 1.早吃vc:香瓜,香瓜之中含有大量的植物纤维,镁、钠、钾等微量元素,香瓜还含有维生素C适量可促进减脂效果。
vc
高
的水果
排行
答:
vc
高
的水果
排行如下:1、猕猴桃 猕猴桃
维生素C
含量相当高,一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多。还
含有多
种维生素、氨基酸、水解酶和矿物质。2、杏 杏的维生素C、维生素B17的含量非常丰富,还含有较多的糖、蛋白质等。3、柑子 含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等。4、橘子 橘子含有...
什么
水果维生素c
最高
答:
3、猕猴桃 猕猴桃吃起来酸甜可口,它的维生素含量也是相当惊人的,被称为是
VC
之王。每天只要吃一个猕猴桃,那么
维生素C的
摄入量就会很充足,而且猕猴桃当中也
含有
很丰富的维生素k。4、橙子 橙子这种
水果
口感酸酸甜甜的,特别是好吃,它的维生素C含量也不低。每天只要吃一两个,就能很好的补充了,完全可以...
含vc多的水果
有哪些
答:
苹果、香蕉、白梨、花梨、葡萄、橘子、猕猴桃、柚子、橙子、山楂、桃子、李子、杏子、椰梨、菠萝、榴莲、水蜜桃等等,这些
水果
中含有丰富的维生素C。另外,脆枣
含有的维生素C
十分的多。维生素C是人体不可缺少的营养物质成分,它对人体的健康十分的重要,能防治坏血病。它具有很好的抗氧化功效,能帮助人体清除...
哪种
水果含维C
最多?
答:
1、
草莓
含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。2、橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵、净白光滑、通透红润、精神饱满。3、枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,有美白、养颜的功效,枇杷还具有明视、润肺止咳。用...
什么
水果含维C
最高?
答:
以100克
水果的维生素C的
含量来计算,猕猴桃
含
420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。
vc
能促进胶原蛋白合成,使蛋白质细胞间连接更紧密,从而使皮肤更具弹性、光泽度和紧致度。
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