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周围人都说瘦了但体重没下降
运动后
体重没
怎么变化别人
却说
我
瘦了
,这是为什么?
答:
1,
均衡饮食,三餐规律
。均衡的饮食有助于代谢稳定和营养充足,让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。好比吃饱好做事一样的道理,而每天保持早午晚三餐规律,对减肥和养成良好的饮食习惯都有很好的辅助帮助。2,保持足量蛋白质摄入量。蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间每天保持足量的蛋白质摄入量,既...
体重没
有变,
可是
别人怎么说我
瘦了
答:
首先你选择的是运动减肥
,运动减肥是长期性的,要三个星期以上才可以看到瘦身效果,最开始运动瘦身的时候,肥肉会变成肌肉,所以人的整体看起来瘦了,但是你的体重上是没有太大变化的,有些人会觉得肌肉不好看,但是不要在意,因为当人有肌肉的时候,肌肉比肥肉在瘦身的时候快1.6倍,只要坚持运动下去,...
...减肥后自己不知道
瘦没
瘦,
但是旁边的人都说
我
瘦了
很多,
可是 体重
秤...
答:
因为身体构成因素很多
,同等大小肌肉就比脂肪重。因为你脂肪减少,肌肉增多,。所以看起来变瘦却没减重。采纳
...我
瘦了
,我自己也觉得,尤其是肚子和脸!
但是体重没
怎么瘦~这是为什么...
答:
只要体重不减,那就是正常的
。说明你身体还好。
...大家见了我
都说瘦了
,
但是
用家里电子称称
体重
一直都没变,怎么回事...
答:
体积减了,重量没减,也就是身上的肉变紧致了~所以外形上看就
瘦了
些~说明这个减肥操主要能起到塑形的作用,还行~
为啥人人
都说
我
瘦了
,我也觉得我瘦了,为啥我的
体重
一点没少呢
答:
脸
瘦了
。夏季气温高体内水分容易流失,如果不及时补水就会造成脱水,脸就会给人感觉消瘦,那是因为水分排除,如果你脸水肿看起来就感觉胖,但是实际
体重没
有变化的
为什么减肥所有
人都说瘦了但是体重
和维度
都没有
变化
答:
肌肉和脂肪都能影响体重。你健身了,脂肪消耗了n公斤,肌肉涨了n公斤,所以会导致
体重没
有变化。但是1公斤肌肉的体积大约是1公斤脂肪体积的1/3,所以视觉上会
瘦
,会减的都盯着体脂,乱减的盯着秤。至于维度...不知道你看的是哪里的维度?
...我的朋友
都说
我
瘦了
,围度也小了,但就是
体重没降
下来,怎么回事_百度...
答:
有可能是炼成肌肉了,也没什么
不
好,至少看起来
瘦了
,身体状态也变好了,也有可能还没到身体反应效果的时候我就是跑步两个月
体重
才有实质性减轻,减肥是一个过程,坚持下来不用急,可以试试俏佳姿,减脂的
别人
都说
我看起来
瘦了
,为什么
体重没
有减?
答:
人的体重包括了肌肉、脂肪、水分等。通过过度节食,喝减肥茶等不科学的减肥方法能够让你在短时间内
体重下降
。但是减去的那部分的体重中包括有大量的肌肉和水分,减去的脂肪只是小小的一部分。当你恢复正常饮食后,你的体重一下子就会反弹回来。3.该瘦的
没瘦
该瘦的部位没瘦下来看起来也会瘦得
不
明显。
最近很多人说我怎么这么
瘦了
,
但是体重
和以前一样没有变啊,这怎么回事...
答:
精壮了! 有的胖子和壮汉虽然胖子体格比壮汉显得重其实差不多的! 简单的说就是肌肉的紧实度增加了。
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