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国家规定长拳视频
三路
长拳
全套动作是什么?
答:
三路
长拳
全套动作:预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆步穿掌 (4)虚步挑掌 (5)马步击掌 (...
武术
长拳
套路技法
答:
(四)
规定长拳
•规定套路是指由原
国家
体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路。 20世纪50年代有初级长拳、乙组拳、甲组拳,以后又有少年拳、青年拳等。 1980—2000年,为1989年在北京举办的11届亚运会创编的第一套国际规定套路,其中就有长拳。近年来又有由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛套路,其中也有...
谁知道
国家规定
的男子
长拳
套路招式?
答:
初级
长拳
第三路编创于1957年。全套除了预备式和结束动作,分为四段,来回练习四趟,每段八个动作,合计三十六个动作。套路内容充实,包括了拳、掌、勾三种手型;弓、马、虚、仆、歇五种步型;手法有冲、劈、抡、砸、栽等拳法,推、挑、穿、摆、亮等掌法,盘、顶等肘法;腿法有弹、踹、踢、拍...
长拳
有多少式,每个套路的名字是什么?
答:
起势 1提膝亮掌 2并步抱拳 第一段 1搂手弓步右冲
拳
2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打 第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳 5虚步左格拳 6弓马步连续冲拳 7勾手勾踢 8小缠震脚马步横打 第三...
中国武术段位制系列教程
长拳
答:
中国武术段位制系列教程
长拳
是中华武术中的一种重要拳种,也是中国武术段位制中的一个重要组成部分。长拳的基本技法包括手法、身法、步法、眼法等,强调以柔克刚、以静制动、以快制慢。在习练过程中,需要注意动作的准确性和流畅性,以及呼吸的配合和精神的专注。只有掌握了这些基本技法,才能更好地发挥...
长拳
的运动特点是什么?
答:
(1)顶头竖脊,舒肢紧指(趾);(2)形合力顺,动迅静定;(3)以眼传神,以气助势;(4) 阴阳相依,相辅相衬。一、主要内容
长拳
内容包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路分为两种:(一)
规定
套路:
国家
体委统一制定,分为甲组、乙组、丙组(初级)。每组均有长拳、刀术、剑术、...
请问
规定长拳
指的是什么?规定长拳指的是国际竞赛套路吗?规定长拳和初级...
答:
主要内容
长拳
内容包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路分为两种:(一)
规定
套路:
国家
体委统一制定,分为甲组、乙组、丙组(初级)。每组均有长拳、刀术、剑术、枪术、棍术五种套路,每个套路由不同难度和数量的规定动作组成。(二)自选套路:为了适应竞赛和提高的需要,武术竞赛规则规定对自选套路...
初级
长拳
第一路顺序名称
答:
初级
长拳
第一路动作顺序名称:预备势 第一节 一、马步双劈拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳 五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳 第二节 一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿 五、弓步推掌 ...
长拳
的基本要求
答:
长拳
的基本要求有:1、手要捷快 长拳的手法,须“拳如流星”,要迅疾、敏捷、有力。这不仅是在拳、臂挥舞时要如此,而且在掌、腕的细微动作里也要如此。2、眼要明锐 长拳的眼法,须“眼似电”,要明快、锐利。眼法在长拳运动中不是单独活动的,它必须“眼随手动”,“目随势注”。3、身要...
长拳
到底有几路来着?
答:
你问的是传统
长拳
还是
国家规定
套路的长拳?传统长拳,分很多流派。如查华洪炮等,其中查拳分好多路。国家规定套路的长拳,初级分三路,其中初级长拳第三路可以算是初级长拳的代表,一般简称为三路长拳 。此外还有甲 乙分级分组的长拳。
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