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太阳照射产生维生素
阳光
中的紫外线
照射
到皮肤上可
生成
什么
答:
阳光中的紫外线照射到皮肤上可生成维生素D
。其中维生素D的意思就是固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。阳光中的紫外线为400~10纳米的辐射。其中UVA致癌性最强,晒红及晒伤作用为UVB的1000...
一定要
阳光
直射才能合成
维生素
D么?
答:
是的,阳光中含有紫外线,
人的皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D
。维生素D都是由相应的维生素D原经紫外线照射转变而来的。维生素D原是环戊烷多氢菲类化合物。维生素D原B环中5,7位为双键,可吸收270~300nm波长的光量子,从而启动一系列复杂的光化学反应而最终形成维生素D。
人每天需要
阳光照射
合成什么?
答:
维生素D也就是被人们常称的“阳光维生素”
。据研究显示,人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤是通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素D3转化为活性维生素D,这样有助于婴幼儿对钙、磷的吸收,促进骨骼的形成。可使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻...
通过晒
太阳
人体可以合成的
维生素
是什么?
答:
维生素D
。 维生素D都是由相应的维生素D原经紫外线照射转变而来的。维生素D原是环戊烷多氢菲类化合物。维生素D原B环中5,7位为双键,可吸收270~300nm波长的光量子,从而启动一系列复杂的光化学反应而最终形成维生素D。如果维生素D原为麦角固醇,则光照产物是维生素D2,如果维生素D原是7-脱氢胆固醇,...
为什么晒
太阳
有助于
维生素
D的
形成
?
答:
维生素D又叫
“阳光维生素”,大部分由人体皮下固醇类物质经过紫外线照射后形成,主要作用是增加钙、磷的肠道吸收,促进生长和骨骼钙化,改善骨质疏松症状。当体内维生素D充足时,对钙的吸收才顺利。晒太阳能促进维生素D合成,进而促进钙的吸收。大多数人能从阳光获得足够的维生素D供应,但由于担心过度晒太阳...
接受
太阳
紫外线
照射
多长时间适合人的身体制造
维生素
D??
答:
在早上八点半到九点的
太阳
光是一天中强度最适宜的光照 皮肤暴露在
阳光
中十五分钟以上才会开始
产生
Vd
晒
太阳
可以补充
维生素
D的原因是什么?
答:
原因:人体90%的
维生素D
是来源于日光照射的途径,另外10%来源于食物,所以应该经常晒太阳,保证足够的紫外线照射。为了避开剧烈日光,建议早上10时之前或者下午3时之后晒太阳,露出头脸部、双上肢、双下肢(暴露体表面积15%以上),日晒时间20分钟~30分钟。维生素D的来源包括三方面:日光照射、天然食物和...
紫外线会促使人体
产生
哪种
维生素
?
答:
维生素D
的来源主要包括三方面,即日光照射、天然食物和补充剂(比如强化食品、膳食补充剂、药品等)。晒太阳的重要性 日光照射是维生素D最主要、最天然、最经济的来源。因此,维生素D缺乏主要发生在受日光照射不足、缺乏维生素D的食物来源、维生素D需求量较大的人群中。充足的紫外线照射能使人体皮肤产生足够...
晒
太阳
有哪些好处
答:
以下分享晒太阳有哪些好处? 晒太阳有哪些好处1 晒太阳能补充
维生素D
。人体维生素D的主要来源是靠太阳光照射转化而来的,食物中摄取的维生素D是很少的。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷。 晒太阳能增强人体免疫力,提高防病抗病能力,减少疾病的发生。现在很多人喜欢喝冷饮、吹空调,又住在楼房里很少出门,运动又少,...
太阳
有什么作用
答:
3. 驱动气候循环 太阳的热量驱动着地球的气候循环,包括季节变化和天气模式。太阳辐射的强度和变化影响着地球的温度、湿度等环境条件,从而影响气候。4.
产生维生素
D
太阳照射
在皮肤上,可以促使皮肤合成维生素D。维生素D对钙的吸收和利用至关重要,可以预防佝偻病等疾病。5. 杀菌消毒 太阳中的紫外线具有...
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