跑完步后腿有点酸,可以立刻吃饭吗?跑步是不是腿会变粗,不利于长高?答:跑步是不是腿会变粗,不利于长高? 不可以立即吃饭 也不要蹲下或坐下,最好是散步一会让腿部的肌肉放松一下,不要立即喝水.40分钟左右在吃饭,不然对肠胃不好, 跑步只是一种健身的手段,慢跑对身体很好的,你也不用担心腿会变粗,也没有不利于长高这么一说,但你要是正在发育期间的话最好打打篮球啊,...
最近小腿肚子老是酸痛,会不会变粗壮?答:1、因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用.2、因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在...