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我不是一个胖子
作为
一个
瘦子
是一
种什么体验?
答:
本人就
是一个
很瘦的人,要说瘦子的体验吧一肚子苦水,可能你在为减肥烦恼可能你做梦都想变瘦,但是我却想成为一个微胖的人。因为小时侯很多人第一次见到我的时候就会问我一句话,你在家你妈是
不是
没有给你吃饱饭啊?怎么把你养得如此瘦呢!然而事实上并不是这样的,家里
我
是独生女,我的家庭条件...
作为
一个胖子
我很自卑,我的整个减肥过程艰苦经历!
答:
我的妈妈
是一个
感性爱哭的妈妈,我说妈妈我想死,我想割肉,我使劲的捶着自己身体上的肉,那天妈妈哭了!对不起,我害怕我内心的真实面目,
我不
知道是因为自卑变得让我抑郁,还是因为自卑变得让我暴躁!我的家人因为我的胖用了很多种方法,老妈在家里买了好多健身器材,但结果显得特别没有成效,我比谁...
怎么样才能变胖?我
是一个
干吃
不胖的人
,谁有办法?谢谢了
答:
当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500千卡热量,便可增重
1
斤左右。科学健康的增重方式是:将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取,即每天额外增加热量摄取500千卡,1周的...
我
是一个
初中生,14了,小
胖子
一个,(也
不是
太胖),想锻炼出腹肌和胸肌...
答:
两腿分开成45度角,平放在地上,可以有力支撑。要把脚踩到板凳上,这样稳定性会比较差,需要分担一部分力量控制核心肌群的稳定,这样就不能发挥最大的力量锻炼胸肌。要点:不要把臀部和腰抬离凳子。上斜哑铃推举:锻炼上部胸大肌。哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制,可以充分拉伸胸大肌,注意不要下放...
为什么女孩子老说要减肥 明明
不是
很
胖
的
一个
答:
。所以,我们就得支持她们。为什么我明明很胖 但是室友都劝
我不
要减肥? 一是你的体型不用减肥,现在的你很受人欢迎。二是减肥
是个
很痛苦的过程,她们心疼你!为什么不
胖的人
总说要减肥 不胖的人,表面看来不胖,谁知道私下里做了多少努力才让人觉得不胖呢,所以每天说减肥,来保持身材的。
我
是一个
173cm,173斤的
胖子
,
我
是
不是
已经很肥胖了?
答:
你的BMI指数是28.9,属于肥胖,而且马上就极度肥胖了。
我的前半生
是一个
自卑的
胖子
答:
一个
人的外在是内心的投影,很喜欢减肥塑身后的自己,觉得自己简直像整了个容一样,而且是由内到外的! 为了有图有真相,很努力的寻找自己138斤时的照片,然而,并没有找到。才发现自己曾经是那么的不喜欢拍照,因为实在是太胖了,即使拍了照片,也会因为嫌弃自己太胖而把照片删掉。相信真正胖过的朋友都能理解我当时的...
别人发我
是一个
小
胖子
没事我就摸肚子是什么意思?
答:
发你是个小
胖子
的话,你没事摸肚子是因为你老是觉得你自己的肚子是胖胖的,所以别人才会发这个。心目中,你觉得嗯胖是刺激到你了,你根本就不想胖,然后想让你的肚子慢慢的呃掉下去啊,然后让自己瘦下来。别人无意呃有意,无意之中影响到了你,让你没有办法接受自己
是一个
小胖子。所以自己总是对...
我
是一个
150斤的
胖子
,怎么样可以让自己瘦下
答:
首先你应该明白,自己的身高体重和年龄大概的
一个
标准的BMI值应该是在多少?不知道的话,你可以看一下下面这个表格。明确了自己应该减掉多少斤之后,进行合理的安排计划,包括每日的运动量和饮食习惯。减肥我们要明白一个原理:能量守恒定律。我们的身体每时每刻都在运转,包括眨眼,呼吸等等,它们的运转都...
本人男25岁了身高170体重只有95斤,我对我的体重很苦恼我想问一下有...
答:
一个
人是胖是瘦
不是
凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒...
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其实我是一个胖子
如果我是一个胖子
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我可能是个胖子
我就是那个胖子
我作为一个胖子
我本是个胖子