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戒烟慢慢戒好还是一下戒掉好
戒烟
是
慢慢戒
比较
好还是
一次性彻底
戒掉
比较好?
答:
其实不管是一次性也罢,循序渐进也罢,都是戒烟的方法
,但是它不能适用于每个人,戒烟需要根据每个人的情况来制定的。有些人刚抽烟的,烟瘾不大,或者说抽烟的烟龄不长,而且一天也就一包烟这样,这类人的话建议是一次性戒掉,而且效果会比较好,成功率高,也不容易反弹。但是并不是每个人戒烟一次就能...
戒烟
是一次性
好还是
循序渐进好?
答:
我个人认为循序渐进的戒烟是最好的
!人人都知道,吸烟有害健康,但是抽烟的人还是随处可见,甚至给自己找了一些冠冕堂皇的理由:哥抽的不是烟,是寂寞、饭后一根烟,赛过活神仙等等。其实,对于吸烟有害健康,烟民们都是心知肚明的,但是一旦沾上了烟瘾,真的很难戒!每天都有想要戒烟的人,每天也都...
立即
戒烟
和循序渐进戒烟,哪种更好?
答:
我个人认为循序渐进的戒烟是最好的
!人人都知道,吸烟有害健康,但是抽烟的人还是随处可见,甚至给自己找了一些冠冕堂皇的理由:哥抽的不是烟,是寂寞、饭后一根烟,赛过活神仙等等。其实,对于吸烟有害健康,烟民们都是心知肚明的,但是一旦沾上了烟瘾,真的很难戒!每天都有想要戒烟的人,每天也都...
戒烟
减量和直接
戒掉
哪个好
答:
你好,很高兴回答你的问题,你的问题是 要想戒烟是
慢慢
减量
戒烟好 还是
直接戒断好?应该这么说吧,长期抽烟的人身体里自然形成了一种平衡,突然戒断的话有些人会产生一些不适应的影响,特别是有些身体患有疾病的人。对这一部分人群来说适合慢慢减量。但是对其他一些人来说,最好选择直接
戒掉
。因为慢慢...
戒烟
时,果断停烟和循环渐进的减量哪个更好?
答:
因此对于这样的人而言,采取循环渐进,缓慢的降压方法是比较好的。要想
戒烟
成功就应该给自己下定目标,刚开始的第1个月,将每天抽香烟的量,控制在10根左右,第2个月每天控制在5根左右,第3天每天控制在2~3根左右。
慢慢
的减少身体尼古丁的状态,同时还会给我们的身体一个缓和的余地,这种戒烟的方法戒...
老烟民千万不要一次性的把烟
戒掉
,突然间的
戒烟
,会有哪些伤害?
答:
有清热去火,化痰止咳的功效。将这两种食物煮茶喝,能够缓解
戒烟
过程中咳嗽的症状。对于烟龄比较长,烟量比较大的人来说,戒烟可以循序渐进,每天控制好吸烟量,然后一天天
慢慢
地减少,或许更有助于戒烟成功。值得提醒的是,这要有计划地慢慢减少,而且要坚持做到,否则很难
戒掉
烟。
决定
戒烟
的时候,是不吸好,
还是慢慢
减少吸烟的数量好?
答:
如果想彻底
戒烟
的朋友,最好是一根都不抽。所谓的
慢慢
减量戒烟都是骗人的。当你每天设定就抽3根烟的时候,说实话,这一天啥都干不了,心里就惦记抽烟这事了,总是放不下这一口。与其惦记不如彻底断了念头,俗话说长痛不如短痛!戒烟的方法直接戒断法:从决定戒烟的那一截点开始,一根不吸断然戒断...
戒烟
是
一下子戒好还是慢慢戒好
答:
戒烟
是
一下子戒好
。因为这样可以提高戒断的成功率,人往往就是保持这种若即若离的状态是最难的,要不然完全不抽烟,时间长了也不会感到很痛苦,要不然就不受限制的抽烟,这样也不会觉得痛苦。所以现在的戒烟观点还是主张患者不要逐渐的去戒断,而是要一下子就戒断。当然时间有长有短,对烟瘾比较大的...
吸烟有害健康,决定
戒烟
是一根不吸好,
还是慢慢
减少好?
答:
选择慢性
戒烟
的人,多是一些老烟民,抽烟的时间比较长,想要立刻
戒掉
香烟,是不太可能,只能是
慢慢
的来,每天适当的减量,让身体对尼古丁之类有害物质的依赖感慢慢的减退,等到后期的时候,身体中的有害物质减少,那出现的戒断反应也会小一点,人体更容易承受,并且戒烟成功的几率也比较大。这两种哪一个...
戒烟
是开始一根不吸好,
还是慢慢
来好点?
答:
戒烟
需要一个过程的,因为一根不吸的话,对于戒烟只会起到适得其反的作用的,一根不吸的话,就会想着,这样对于永久戒烟没有好处的,也没有办法
戒掉
的,只有通过减量的方式
慢慢戒
才能更好的把烟戒掉!提到戒烟,烟民总是忍不住叹口气,简直太难了,自己也曾经尝试过戒烟,但总是复吸,最后烟瘾越来越...
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戒烟慢慢减少还是一次戒掉
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