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晒太阳是维生素什么
晒太阳
能够帮助人体获得哪种
维生素
答:
正确答案:
维生素 D
晒太阳
能够帮助人体获得哪种
维生素
?
答:
你好,
经常晒太阳能够帮助人体获得维生素D
,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。经常晒太阳能增加皮肤抵抗力,预防皮肤病,在太阳下晒晒后背,能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。
晒太阳
能够帮助人体获得哪种
维生素
?
答:
你好,
晒太阳可以补钙和补充维生素D
,阳光有益于健康,尤其是日光中的紫外线能杀死多种细菌,防止多种疾病的发生,阳光可以促进人体对钙的吸收。应该避免紫外线强的时间去晒太阳,容易对皮肤造成伤害,使皮肤变得粗糙,出现或加深褐斑。
通过
晒太阳
人体可以合成的
维生素是什么
?
答:
维生素D
。 维生素D都是由相应的维生素D原经紫外线照射转变而来的。
维生素D原是环戊烷多氢菲类化合物
。维生素D原B环中5,7位为双键,可吸收270~300nm波长的光量子,从而启动一系列复杂的光化学反应而最终形成维生素D。如果维生素D原为麦角固醇,则光照产物是维生素D2,如果维生素D原是7-脱氢胆固醇,...
人每天需要阳光照射合成
什么
?
答:
维生素D
也就是被人们常称的“阳光维生素”。据研究显示,人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤是通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素D3转化为活性维生素D,这样有助于婴幼儿对钙、磷的吸收,促进骨骼的形成。可使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻...
晒太阳是
增加
维生素
A,还是维生素B,还是维生素C
答:
是维生素D
。阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成“前维生素D3”,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用。
晒太阳
补充
什么维生素
答:
晒太阳补充
维生素D
。就像植物的光合作用一样,人体表面的皮肤经光照后也可以自身合成维生素D,因此维生素D又被称为“光照维生素”。人体合成维生素D的量与年龄、皮肤颜色、光照时间和季节有关,一般随年龄增长维生素D合成量减少,浅色皮肤比深色皮肤合成更多,夏季比冬季合成得多。通常,最经济有效的方法是:...
晒太阳
能获得哪种
维生素
答:
晒太阳可获得
维生素D
,谢谢
晒太阳是啥
意思?
答:
晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为,可以延缓衰老,
其中起作用的是维生素D
。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素D3转化为活性维生素D,这种类型的...
为
什么晒太阳有
助于
维生素
D的形成?
答:
维生素
D又叫“阳光维生素”,大部分由人体皮下固醇类物质经过紫外线照射后形成,主要作用是增加钙、磷的肠道吸收,促进生长和骨骼钙化,改善骨质疏松症状。当体内维生素D充足时,对钙的吸收才顺利。
晒太阳
能促进维生素D合成,进而促进钙的吸收。大多数人能从阳光获得足够的维生素D供应,但由于担心过度晒太阳...
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