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晚上九点以后吃饭好不好
晚上9点后吃东西好
吗?
答:
最好早吃晚饭。如果工作很晚,就另说了。如果9点后吃,
那么肠胃没有足够的时间完成消化,只能在你处于睡眠状态的情况下继续使劲折腾
,这样就会需要很大的血液和营养的供应,在一定程度上影响其它器官和功能组织的养料需求,也使某些新陈代谢过程受到影响。
晚上9点吃饭好
吗
答:
晚上9点吃饭不好,会影响睡眠,加重肠胃负担
。吃晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内尽量别睡觉,有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且,晚餐后四个小时内不要...
生长期孩子
晚上9点以后吃饭好不好
答:
可以
。小孩处于快速生长发育时候,能量需要大,小号也大,胃容量相对较小。晚饭到第二天早饭间隔时间又较长,所以小孩晚上可以增加一餐的。没有关系的。大有好处,尤其是孩子会饿。不过注意不要进食过多油腻凉性食物。
晚上9点后吃东西
对身体的危害
答:
比如:
晚上九点
应该是休息睡眠的时间了,这时
吃东西
,一是对牙齿
不好
,二是对胃肠造成负担,影响睡眠,所以尽量还是不要吃,稍微
吃点
水果还是可以的。
长期
晚上九点以后吃饭
,对身体有影响吗?
答:
序言:最
好不
要选择在
晚上9点以后吃饭
,如果长期在晚上9点以后吃饭的话,会影响到睡眠质量。也会导致体内胃酸的分泌很容易出现胃部不适的症状。平时一定要养成良好的进食规律,这样才能够避免患上慢性胃炎或者是胃溃疡等疾病,所以晚饭最好是在7点之前进餐会更好一些,因为长期在9点以后吃饭,会给肠胃增加...
晚上9点之后吃东西
可以吗
答:
首先,九点以后一般都要睡觉了,再
吃东西
的话,一个是影响你的睡眠质量,大部分的精力都会集中在胃部,用来消化食物,这样,也会给胃部造成很大的负担,会容易得胃病,所以,在
晚上九点以后
,尽量不要吃东西,对身体有好处的
为什么在
9点后不
能
吃饭
答:
你说的是
晚上
吧?我认为9殿后就算夜宵了吧。。因为吃完很快就得睡觉了!!危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在
进餐后
4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久...
晚上九点以后吃饭
是不是
不好
答:
晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18:30点左右,尽量不要超过晚上八点。八
点之后
最
好不
要再吃任何东西,饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使
晚上吃
的食物充分消化。 中医认为,“胃不和,卧不安”。晚餐过晚,过饱,必然造成胃肠负担加重,胃肠紧张工作的信息...
早上九点五十
吃饭
,下午三点五十吃饭,
晚上九点
多吃饭,对身体好吗
答:
不好
,很不好。1-早饭最好在7-
9点
之间吃,此时是胃经当令,胃、胆都在工作。9-11点脾经当令,开始运化了。2-晚饭太晚,距睡觉时间太近,能量无处消耗,最终变成脂肪储存体内,引起肥胖。另外,也影响睡眠。3-午餐如果必须3点50吃,晚饭可以不吃了。
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