我老是晚上睡不着觉!身体没问题怎么办?答:不要带着思想负担睡觉`放松你的精神~~想睡的香,睡前用温水洗脚,然后喝一杯热牛奶,对身体很有好处还能防失眠哦~要是精神紧张或兴奋,就仰卧,手放在脐下,舌头舔下颚,全身放松,按摩腹部慢慢就睡着咯~!眼球使劲看自己的眉毛,坚持10分钟,不信你眼睛不疲劳,自然睡着了嘛~睡觉前在枕头下放快磁铁,防失眠很有...
晚上睡不着,白天上课老想睡觉,怎么办啊答:越睡越想睡,起来又很累,晚上睡不着早上起不来,全身不对劲,检查又没病~ ! ?.有两种治疗方法:.一, 是治标:用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他 .二, 是治本:找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能...